Ученые рассказали, почему супругам стоит спать раздельно

Сотрудники Университета Райерсона уверяют, что женщина и мужчина, спящие в одной кровати, не способны полноценно отдохнуть.

Для сохранения крепких отношений авторы исследования рекомендуют практиковать раздельный сон. Медики анализировали работу головного мозга добровольцев во время их совместного сна. Было установлено, что, находясь в одной кровати со своей второй половинкой, человек в большинстве случаев не может погрузиться в глубокие фазы сна, что является важным в восстановительных процессах.

По словам медиков, полученные данные говорят о том, что близость партнера значительно отвлекает внимание. Ученые рекомендуют тем людям, которые находятся в отношениях и регулярно не высыпаются, однако не могут понять причину данной проблемы, попытаться поспать несколько ночей раздельно.