Ученые рассказали, почему не стоит рано вставать

Американским ученым удалось доказать, что подъемы в ранее время сказываются на производительности труда людей отрицательно.

В эксперименте с участием добровольцев в возрасте 27-45 лет специалисты прослеживали активность людей, которые заняты в одной сфере, однако работают по разному графику.

Те респонденты, которые начинали свой рабочий день на 1-2 часа позже, показывали более высокую эффективность труда, нежели те, кто приступал к работе раньше. Ученые подчеркивают, что разница в производительности труда достигала 18%.

Напомним, ранее специалистам удалось установить, что «жаворонки» чаще делают ошибки в вечернее время, а вот «совы» – по утрам и днем.