Показать меню

Этот фрукт признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления

Этот фрукт признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления

Медики не устают убеждать людей с повышенным артериальным давлением, что их питание играет важную роль в борьбе с гипертонией наряду с приемом лекарственных препаратов.

Повышенное артериальное давление можно существенно снизить, если употреблять здоровую пищу и включать в свой рацион продукты, содержащие калий. Многие люди знают, что бананы являются хорошим источником калия, но есть один фрукт, который еще более богат необходимым минералом.

Учёные установили, что если в одном банане среднего размера содержится 422 мг калия, то один средний гранат содержит 666 мг этого минерала.Гранаты - это чрезвычайно полезный многосемянный фрукт размером с апельсин, цвет которого варьируется от красного до пурпурного. Они являются фантастическим источником калия, заявили специалисты Healthline.

BBC Good Food отмечает, что одно из исследований показало, что гранаты могут существенно снизить повышенное артериальное давление после того, как участники исследования потребляли 150 мл гранатового сока каждый день в течение двух недель.При проведении другого медицинского исследования выяснилось, что употребление гранатового сока может улучшить приток крови к сердцу.

Специалисты советуют включать в свой ежедневный рацион этот фрукт, который признан учеными самым полезным для снижения повышенного артериального давления.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Разработчики рассказали о нововведениях в модуле видеоконференцсвязи «Р7-Команда»13:05Продукты обогащения хризотилового волокна будет перерабатывать дочернее предприятие «Ураласбеста»19:21Ученый Анастасия Рычагова на Всемирном фестивале молодежи получила премию имени Ю.М. Лужкова18:27«Здоровое Отечество» поддержит паралимпийский спорт и адаптацию людей с инвалидностью21:45Программа технологического хаба на фестивале в Сочи состоялась при участии Фонд Юрия Лужкова19:57Банк Синара: у россиян популярен кешбэк «на все», а также на покупки в супермаркетах и аптеках09:53Ксения Шойгу вошла в состав Попечительского совета фонда «Орион»18:50«Налог на СВО» и вовлечение жертв в тяжкие преступления – новые аферы мошенников20:09Фонд Юрия Лужкова наградит научные разработки молодежи02:30Чемпион Игр Будущего станет первым мастером спорта по программированию18:34Компания «О3-Коутингс» отмечает 15-летие успешной деятельности16:23Новинки шин категории Mud Terrain21:43Наблюдать за показами на Московской неделе моды можно будет в VK21:31Запущено производство новых квадро шин KAMA TYRES21:53KAMA TYRES представил обновление в сегменте ЦМК19:20Права участия в финале IV МНТКМ добились специалисты ООО «Транснефть – Балтика»20:597,5 тонны сладостей съели россияне в День святого Валентина20:56Эксперт назвал критический дефицит, угрожающий стройкам20:38
Популярные новости