Территория бега к 90-летию Юрия Лужкова: первый этап собрал свыше 500 участников
16.04, 22:12
90 лет со дня рождения Ю. М. Лужкова: Московский Пасхальный фестиваль отдаёт дань памяти основателю
15.04, 17:58
Семейноцентричность вместо краткосрочной прибыли: новый тренд в управлении компаниями
14.04, 16:30
Масштаб и наследие: к 90-летию со дня рождения Юрия Лужкова утверждена программа мероприятий
13.04, 20:58
Вагон метро для крабов и рыб: почему Нью-Йорк утопил старые составы подземки?
13.04, 19:13
Фонд Юрия Лужкова и РГУ нефти и газа имени И. М. Губкина отметили успехи студентов
09.04, 12:48
Медитация защитит женскую психику во время менопаузы, уверяют ученые
Медитация способна помочь женщинам защитить их психику, снизить раздражительность и тревожность в период менопаузы. К такому выводу пришли американские ученые.
Перепады настроения и приливы являются частыми спутниками женщин во время климакса. С этими проблемами сталкивается большинство женщин в возрасте 45-55 лет. Эти симптомы могут длиться очень долго и способны существенно испортить жизнь женщинам данного возраста. В этом случае на помощь может прийти медитация, уверяют специалисты Клиники Майо в Миннесоте.
К такому выводу эксперты пришли в ходе исследования, в котором принимали участие 1744 женщин в период менопаузы. Ученые следили за их состоянием и контролировали уровень стресса. Как выяснилось, дамы, практикующие медитацию, имели самые низкие показатели раздражительности и тревожности. Но вот влияния на такие проблемы, как приливы и ночная потливость, медитация не оказала.
По материалам: u-f
