Просто и дешево: ученые назвали средства для очищения сосудов и снижения повышенного артериального давления

Холестерин, с годами скапливающийся на стенках сосудов и артерий, вызывает множество проблем со здоровьем. Он способствует повышению артериального давления и развитию атеросклероза, инсульта и сердечных приступов.

Специалисты составили перечень доступных и дешевых продуктов, которые способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек и эффективно снижают повышенное артериальное давление.

Ученые из Калифорнийского университета установили, что систематическое употребление в пищу такого простого продукта, как чеснок, предотвращает опасный для здоровья процесс накопления кальция и отвердения стенок коронарных артерий. Чеснок эффективно чистит сосуды и способствует снижению повышенного артериального давления у гипертоников. Эта полезная ягода содержит большое количество веществ, которые активизируют жировой метаболизм, что мешает жировым компонентам копиться в сосудах. Речь идет о клюкве. Специалисты считают ее незаменимым продуктом для очищения сосудов.

Знакомый всем и довольно доступный по цене такой овощ, как помидор, содержит ликопен, способствующий предотвращению потери эластичности стенок сосудов. Кроме того, ликопен действует, как мощный антиоксидант, предотвращая воспалительные процессы. Специалисты также отмечают полезность гранатового сока, ежедневное употребление которого способствует снижению повышенного артериального давления и очищению и оздоровлению сосудов и артерий.