В честь 90-летия Юрия Михайловича Лужкова агросектор Подмосковья установил мемориальную доску
21.09, 19:02
В Кимрах стартовала масштабная акция, инициированная донорским мероприятием
19.09, 01:35
За что в США судят адвокатов по асбестовым делам?
17.09, 21:00
В «Крылатской 33» завершилось строительство монолитного клубного квартала из четырех секций
17.09, 11:46
Fischer Россия: разработан новый дюбель SL для сквозного монтажа
15.09, 19:28
В рамках программы «Большие гастроли» зрители Челябинска увидят пять выдающихся постановок Московского «Театра на Трубной»
10.09, 14:11
4 худших продукта, которые полностью тормозят похудение
Ученые назвали главные продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы диета была эффективной.
Жареный картофель. Если вы решились на диету с серьезным намерением сбросить лишний вес, то нужно быть осторожным с приготовлением картофеля. Ни в коем случае нельзя жарить овощ, ведь в одной только порции калорий содержится в количестве суточной нормы.
Сладкие напитки. Очень коварны такие напитки с высоким содержанием сахара, а также кофе и соки. Во время диеты следует заменить такое питье водой.
Выпечка. Из-за большого содержания сахара в белом хлебе и низкого содержания клетчатки в мучных изделиях пища плохо усваивается в организме, и увеличивается уровень глюкозы в крови.
Сухие завтраки. Разнообразные батончики, хлопья, печенья и сухие завтраки очень коварны. В них содержится большое количество углеводов, которые дают чувство насыщения лишь на короткое время.
По материалам: u-f
