Исследование: турист в Свердловской области едет за природой, культурой и путешествует всей семьей
06.09, 19:53
Целесообразно ли развитие у детей навыков, не предусмотренных стандартной школьной программой
06.09, 00:27
В Петрозаводске открылась выставка, на которой представлены работы участников пленэра молодых художников из разных регионов России
05.09, 21:20
В год 90-летия Юрия Лужкова в Москве продолжается традиция праздничных субботников
03.09, 08:08
В Татарстане отметили профессиональные достижения работников шинной отрасли
31.08, 18:27
Суперзвезда Сергей Зверев принял участие в пресс-конференции на открытии «Дубровка Лофт»
29.08, 16:37
Названо чудодейственное средство от депрессии, доступное всем
Международная группа ученых на протяжении многих лет изучала способы борьбы с депрессией.
В исследованиях приняли участие 266 939 человек, психически абсолютно здоровых. В результате удалось установить, что самым простым способом борьбы с депрессией является увеличение физической активности.
Из общего количества участников эксперимента, 47% анкет принадлежало мужчинам. Общий срок наблюдений составил 7,4 года. При анализе учитывалось всё - масса тела, образ жизни, наличие вредных привычек и общие физические показатели.
Результаты исследования показали, что люди, которые ведут активный образ жизни, меньше подвержены возникновению депрессии. При этом не важно, какой у пациента возраст, или где он живет.
По мнению автора работы, профессора Фелипе Баррето Шуче, это первый глобальный анализ, который в очередной раз доказал, что физическая активность является надежной защитой от депрессии.
По материалам: u-f
