Почему в Ирландии горят бизнес-центры? Особенности национальной безопасности
15.05, 19:53
Нью-Йорк против нью-йоркцев: перетягивание «асбестового каната»
15.05, 17:02
Кибербезопасность на новом уровне: SMS Traffic подвела итоги обновлений
14.05, 16:43
Ретроспектива в Московской консерватории посвящена усадьбам в жизни С.В. Рахманинова
06.05, 22:26
Ретроспектива в Московской консерватории: география судьбы П. И. Чайковского
29.04, 15:46
Определены 120 финалистов Всероссийского инженерного конкурса
29.04, 13:14
Названо чудодейственное средство от депрессии, доступное всем
Международная группа ученых на протяжении многих лет изучала способы борьбы с депрессией.
В исследованиях приняли участие 266 939 человек, психически абсолютно здоровых. В результате удалось установить, что самым простым способом борьбы с депрессией является увеличение физической активности.
Из общего количества участников эксперимента, 47% анкет принадлежало мужчинам. Общий срок наблюдений составил 7,4 года. При анализе учитывалось всё - масса тела, образ жизни, наличие вредных привычек и общие физические показатели.
Результаты исследования показали, что люди, которые ведут активный образ жизни, меньше подвержены возникновению депрессии. При этом не важно, какой у пациента возраст, или где он живет.
По мнению автора работы, профессора Фелипе Баррето Шуче, это первый глобальный анализ, который в очередной раз доказал, что физическая активность является надежной защитой от депрессии.
По материалам: u-f
