Дарья Лымарь рассказала о своей зависимости

Лишь отключив все уведомления на телефоне, мы обретаем свободу. Я раньше думала, никогда не справлюсь со своей зависимостью от соц сетей. Просыпаясь утром, первая мысль была не «что позавтракать?», а «где мой телефон?» Каждую ночь, засыпала, практически держа его в руке. Я даже с молодым человеком ругалась из-за этой проблемы с соц сетями. Но, оказывается избавиться от этой привычки было легче простого - просто отобрать у меня телефон и выдавать его на час в день.
Именно здесь, на острове, я и не вспоминаю о телефоне вообще. Бывают даже дни, когда я вместо отведённого ночного времени на интернет выбираю сон. Мне хорошо и свободно, я не переживаю из-за комментариев в группах, я не просматриваю каждый час свою статистику, не отвлекаюсь на мусор извне. И ничего себе ощущаю себя. Даже удивительно для меня. И хочу сказать всем, кому я очень редко пишу или звоню, я просто не имею возможности делать это чаще. P.S. А кто из моих подписчиков страдает такой же зависимостью от телефона?
[Автор: Дарья Лымарь] По материалам: life-dom2