"Ваш кофе!", - ученые выяснили оптимальное количество употребления напитка

Ученые выяснили, что люди, ежедневно выпивающие 3 чашки кофе, получают максимум положительного эффекта от этого напитка. Как говорят специалисты, любители кофе меньше подвержены заболеванию диабетом, болезням печени, сердечно-сосудистой системы, а также некоторых видов рака.

Как сообщает Российская Газета со ссылкой на издание Guardian, в котором опубликованы результаты исследований со всего мира. Как отмечает издание, ежедневное употребление 4-5 чашек кофе вовсе не вредит здоровью, за исключением беременных женщин и людей со слабыми костями, но снижает положительный эффект от напитка.

Примечательно, что сочетание кофе с такими продуктами как сахар или жирные десерты, также снижают его положительные качества.

Напомним, что по ранним исследованиям ученых говорилось, что употребление 2 чашек кофе в день снижает риск преждевременной смерти на 22 %.