Садиться на усиленную диету сразу после новогодних праздников нельзя. К такому выводу пришли американские диетологи. Выяснилось, что после нескольких дней активного переедания попытки сбросить набранные килограммы могут нанести серьезный вред здоровью.
Исследователи провели несколько экспериментов на мышах с целью выяснить, действительно ли попытки во что бы то ни стало вернуть былую форму могут серьезно навредить.
В конечном счете удалось выяснить, что лучшего всего начинать избавляться от лишних килограммов постепенно: сначала питаться в обычном режиме, и уже только потом подвергать свой организм такому стрессу, как диета.
По материалам: politexpert