Ученые не рекомендуют садиться на диету сразу после праздников

Ученые из США неожиданно пришли к выводу о том, что тем, кто набрал в период праздников пару лишних килограммов, нет никакого смысла садиться на диету сразу по окончании Нового года.

Как выяснилось, те, кто злоупотреблял всякими вкусностями и алкоголем во время новогодних праздников, а затем садился на диеты, чтобы согнать килограммы, делали это, по сути, зря.

Все попытки сразу и в кратчайший срок прийти в допраздничную форму могут не только оказаться абсолютно бесполезными, но и нанести существенный вред здоровью.

Для того чтобы доказать это утверждение, были проведены эксперименты на мышах. Выяснилось, что диета, следовавшая за обильной пищей и возлияниями, приносила разлад в желудочно-кишечном тракте.

Поэтому исследователи сделали вывод, что диета, безусловно, необходима, но не сразу. По окончании праздников нужно питаться в течение нескольких дней, как обычно, и только потом начинать постепенно сбрасывать набранный вес.