Исследование: турист в Свердловской области едет за природой, культурой и путешествует всей семьей
06.09, 19:53
Целесообразно ли развитие у детей навыков, не предусмотренных стандартной школьной программой
06.09, 00:27
В Петрозаводске открылась выставка, на которой представлены работы участников пленэра молодых художников из разных регионов России
05.09, 21:20
В год 90-летия Юрия Лужкова в Москве продолжается традиция праздничных субботников
03.09, 08:08
В Татарстане отметили профессиональные достижения работников шинной отрасли
31.08, 18:27
Суперзвезда Сергей Зверев принял участие в пресс-конференции на открытии «Дубровка Лофт»
29.08, 16:37
Ученые обнаружили невероятно важные свойства яичного белка
Не секрет, что яичный белок содержит массу наиполезнейших веществ. Организм человека усваивает его на 93%. На сегодняшний день специалисты открыли ещё несколько наиважнейших особенностей этого продукта. Самым важным из которых, пожалуй, является способность контролировать уровень сахара в крови.
Ещё одной важной особенностью обладает яичный белок. Он дает энергию всему организму и поддерживает его в тонусе.
И наконец, ещё одно ценнейшее свойство этого любимого многими на завтрак продукта, заключается в укреплении мышц всего тела, что особенно важно для людей, посвятивших свою жизнь профессиональному спорту. Другими словами, белок является строительным материалом для мышц. А если описать в цифрах, то яичный белок является низкокалорийным источником полноценных протеинов: в 100 граммах белка содержится 45 калорий и 11 грамм протеина.
По материалам: u-f
