Врачи рассказали об исключительной пользе чёрного шоколада

Группа врачей из Австралии и США выступили с рекомендацией ежедневно употреблять в пищу небольшое количество чёрного шоколада. По словам специалистов это лакомство способствует повышению уровня «хорошего» холестерина, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.

Учёные выразили уверенность, что ежедневное употребление чёрного шоколада помогает человеку сохранять молодость, хорошее самочувствие и прекрасное расположение духа. Содержащееся в десерте какао помогает снизить уровень «плохого» холестерина в организме, вырабатывать «гормоны счастья» эндорфины, уменьшить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой и оздоравливать организм в целом.

Учёные подчёркивают, что люди, которые едят один-два кусочка чёрного шоколада несколько раз в неделю имели вдвое меньший риск развития сахарного диабета чем те, кто ел десерт реже либо вовсе отказывался от него.

Употребление именно чёрного шоколада в разумных дозах может помочь сбросить лишний вес и при этом не чувствовать постоянный голод и тягу к сладкому.