Показать меню

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишних кило к Новому году

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишних кило к Новому году

В преддверии новогодних праздников женщины мечтают как можно скорее избавиться от лишних килограммов, появившихся за последние несколько месяцев из-за резкого похолодания. Диетологи обнаружили спасительную экспресс-диету, благодаря которой в Новогоднюю ночь вы не будете думать о нежелательных складках и целлюлите на бедрах.

Специалисты отметили, что никакая диета не будет эффективной без соответствующего настроя, поэтому психологический фактор играет в данном случае одну из решающих ролей. Кроме того, необходимо задаться целью не накидываться на еду после новогодних праздников, так как потерянные килограммы могут вновь вернуться.

Диетологи призывают всех, кто стремится похудеть, отказаться от жирных диет, в которых необходимо подсчитывать калории и следить за их снижением. Также нельзя ни в коем случае резко переставать есть и менять рацион, так как из-за этого может ухудшится работа щитовидной железы.

Однако есть один действенный способ: снижать по 500 калорий из суточной нормы. Таким образом к Новому году можно избавиться от пяти лишних кило.

По материалам: politexpert
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Разработчики рассказали о нововведениях в модуле видеоконференцсвязи «Р7-Команда»13:05Продукты обогащения хризотилового волокна будет перерабатывать дочернее предприятие «Ураласбеста»19:21Ученый Анастасия Рычагова на Всемирном фестивале молодежи получила премию имени Ю.М. Лужкова18:27«Здоровое Отечество» поддержит паралимпийский спорт и адаптацию людей с инвалидностью21:45Программа технологического хаба на фестивале в Сочи состоялась при участии Фонд Юрия Лужкова19:57Банк Синара: у россиян популярен кешбэк «на все», а также на покупки в супермаркетах и аптеках09:53Ксения Шойгу вошла в состав Попечительского совета фонда «Орион»18:50«Налог на СВО» и вовлечение жертв в тяжкие преступления – новые аферы мошенников20:09Фонд Юрия Лужкова наградит научные разработки молодежи02:30Чемпион Игр Будущего станет первым мастером спорта по программированию18:34Компания «О3-Коутингс» отмечает 15-летие успешной деятельности16:23Новинки шин категории Mud Terrain21:43Наблюдать за показами на Московской неделе моды можно будет в VK21:31Запущено производство новых квадро шин KAMA TYRES21:53KAMA TYRES представил обновление в сегменте ЦМК19:20Права участия в финале IV МНТКМ добились специалисты ООО «Транснефть – Балтика»20:597,5 тонны сладостей съели россияне в День святого Валентина20:56Эксперт назвал критический дефицит, угрожающий стройкам20:38
Популярные новости