Финские медики считают, что сауна спасает от слабоумия

Финские медики считают, что сауна спасает от слабоумия, особенно это касается мужчин. Исследование по изучению того, как посещение сауны сказывается на деятельности мозга, проводили на протяжении 20 лет и ученые имеют убедительную базу, доказывающую несомненную пользу от воздействия высоких температур на кровообращение и снабжение кровью мозга

Также исследования показали, что регулярные посещения сауны снижают артериальное давление и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Экспериментальная группа из 2 тысяч мужчин Финляндии была разделена на тех, кто посещал сауну 1 раз в неделю, 2 раза, и даже тех, кто ходил каждый день. И, по показаниям, врачей, «среди тех, кто посещал сауну 4-6 раз в неделю, риск развития слабоумия был на 66% ниже, чем в других группах, а риск получить болезнь Альцгеймера — на 65% ниже».

По словам руководителя группы исследователей Яри Лаукканена, «кроме температур и их воздействия на организм, немаловажную роль в сауне  играет чувство расслабления, которое человек испытывает, находясь здесь».