Исследование: турист в Свердловской области едет за природой, культурой и путешествует всей семьей
06.09, 19:53
Целесообразно ли развитие у детей навыков, не предусмотренных стандартной школьной программой
06.09, 00:27
В Петрозаводске открылась выставка, на которой представлены работы участников пленэра молодых художников из разных регионов России
05.09, 21:20
В год 90-летия Юрия Лужкова в Москве продолжается традиция праздничных субботников
03.09, 08:08
В Татарстане отметили профессиональные достижения работников шинной отрасли
31.08, 18:27
Суперзвезда Сергей Зверев принял участие в пресс-конференции на открытии «Дубровка Лофт»
29.08, 16:37
Ученые вывели идеальную формулу сна для мужчин и женщин
Ведущие специалисты университета Финляндии установили оптимальную длительность сна для каждого пола. Ученые смогли назвать точное время вплоть до минуты.
Суть эксперимента заключалась в выявлении благоприятного количества времени для сна. В нем приняли участие более четырех тысяч женщин и мужчин. Наблюдения за ними велись в течении некоторого времени.
Так, по окончании проверок стало известно, что для среднестатистического мужчины, наиболее благоприятным будет являться сон, который по продолжительности составит 7 часов 42 минуты. Женщинам же необходимо на четыре минуты меньше. Общая продолжительность женского сна составила 7 часов 38 минут.
Также эксперты вывели статистику, которая показывает, как зависит здоровье человека от времени сна. Люди, которые спят менее пяти часов или же более 10, являются магнитами для разных болезней. Риск заболеть у таких людей удваивает.
Отметим, что научные работники называют лишь варианты для среднестатистических людей. Если разбираться более подробно, то цифры могут значительно отличаться.
По материалам: politexpert
