За что в США судят адвокатов по асбестовым делам?
17.09, 21:00
В «Крылатской 33» завершилось строительство монолитного клубного квартала из четырех секций
17.09, 11:46
Fischer Россия: разработан новый дюбель SL для сквозного монтажа
15.09, 19:28
В рамках программы «Большие гастроли» зрители Челябинска увидят пять выдающихся постановок Московского «Театра на Трубной»
10.09, 14:11
Исследование: турист в Свердловской области едет за природой, культурой и путешествует всей семьей
06.09, 19:53
Целесообразно ли развитие у детей навыков, не предусмотренных стандартной школьной программой
06.09, 00:27
Ученые рассказали, сколько грецких орехов нужно съедать в день
Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, какая порция грецких орехов является правильной для поддержания здоровья.
Оказалось, что орехи являются уникальным антидепрессантом, который необходим человеческому организму.
Все дело в том, что орехи содержат в себе докозагексаеновую кислоту, регулирующую работу клеточных мембран, а также они являются средством профилактики рака и ожирения.
Новое исследование влияния на организм человека грецких орехов проводилось на здоровых добровольцах, которые ели орехи в разных количествах: половина раз в день ела хлеб с орехами, а у второй группы орехов в рационе не было.
Также все добровольцы заполняли анкету о своем настроении и самочувствии. Настроение участников оценивали по шести аспектам: агрессии, замешательству, тревожности, инертности, депрессивности и проактивности.
В итоге оказалось, что хлеб с грецкими орехами улучшил настроение у мужчин. У женщин таких изменений нет, а причины гендерной специфики эффекта пока не установлены.
По материалам: medikforum
