Учёные назвали продукты, продлевающие жизнь на 20 лет

Ученые из Университета Стэнфорда огласили список продуктов, которые смогут продлить жизнь на 20 лет.

Кардиологическая ассоциация Штатов создала список особенный продуктов. Фрукты, овощи и орехи - лучшее решение для долгой, здоровой жизни.
Было проведено исследование, где 11 тысяч жителей США, включая женщин и мужчин, принимали участие в эксперименте. Всем добровольцам было около 40 лет. Каждый из них писал в собственный дневник, где они вели учёт того, что ели. Благодаря этому эксперименту доказано, что большая часть смертей возникла из-за неправильного питания.
Чтобы жизнь увеличить продолжение жизни на два десятка лет, нужно чаще употреблять овощи, фрукты и орехи, которые улучшат здоровье сосудов и сердца. По материалам: actualnews