Более 100 участников объединил конкурс «Звёздный голос — 2026»
21.05, 16:56
«Китаизация» сложного подъема: как опыт VISTA с 2006 года меняет стандарты безопасности на стройплощадках
20.05, 21:20
11 команд Finfor 20-25 из 4 регионов РФ соберутся в Москве для защиты проектов по выпуску ЦФА перед ведущими брокерами
19.05, 12:36
Почему в Ирландии горят бизнес-центры? Особенности национальной безопасности
15.05, 19:53
Нью-Йорк против нью-йоркцев: перетягивание «асбестового каната»
15.05, 17:02
Кибербезопасность на новом уровне: SMS Traffic подвела итоги обновлений
14.05, 16:43
Ученые рассказали, какой фрукт спасает от депрессии
Стало известно, какой фрукт помогает избавиться от усталости и депрессии. Об этом рассказали новозеландские ученые из Университета Отаго в Journal of Nutritional Science.
В новом исследовании новозеландских специалистов приняли участие 54 молодых человека. При этом ученые разделили их на две группы - одним ученые в течение шести недель ежедневно давали половину киви, тогда как другим - два киви.
В ходе эксперимента выяснилось, что у добровольцев из второй группы в организме существенно повысилось содержание витамина С. Ученые рассказали, что это особенно было заметно, если молодые люди потребляли недостаточное количество других фруктов, богатых данным витамином.
Благодяря этому участники эксперимента из второй группы гораздо реже страдали от депрессии и были более энергичны. Ученые отмечают, что витамин С эффективно защищает человека от неприятных последствий стресса (в том числе и хронического).
Кроме того, киви содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, и калий, отлично помогающий при гипертонии. Также ряд полезных веществ в составе данного плода позволяет улучшить пищеварение.
Ранее Ruposters Life писал, что люди, имеющие серьезные проблемы с сердцем, более склонны к депрессии. Результаты исследования были озвучены на конгрессе EuroHeartCare.
По материалам: ruposters
