Показать меню
07 дек 15:42Здоровье

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, а спорт - важная составляющая. Узнайте, какие виды спорта продлевают жизнь и помогут вам привести себя прекрасную форму и стать счастливым человеком. Спорт- это ваше здоровье!

Если вы ищете новое хобби, вы можете задуматься о теннисе, плавание или танцах. Эти виды спорта приводят организм в тонус, а также продлят вашу жизнь, утверждают исследователи, передает NewsPotok.ru.

В ходе анализа шести различных видов спорта и категорий упражнений исследователи обнаружили, что люди, которые участвуют в этих мероприятиях живут дольше, в сравнении со спортсменами другого вида физической активности.

Наряду с такими вопросами, выяснили что, самые эффективные виды спорта это бадминтон и теннис, плавание, аэробика (включая танцы и гимнастику), езда на велосипеде, футбол и регби.

Как стало известно журналисту интернет-издания ДжоинИнфоМедиа Ульяне Улиткиной, после того, как исследователи сравнили смертность людей, занимающихся различными видами спорта, установили некоторые интересные факты. Эксперты принимают во внимание такие факторы, как возраст, пол и медицинскую историю участников.

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Исследуемые практиковали последние четыре недели активный вид спорта и установили, что 47% спортсменов имеют более низкий риск смерти. Среди них, в частности, риск смерти из-за болезни сердца или инсульта был на 56% ниже.

Учасники, которые практиковали плавание и аэробику также имеют значительные преимущества. Они составляют соответственно 28% и 27% склонны в меньшей степени, чтобы достичь фатального исхода, независимо от причины, и, соответственно , 41% и 36% меньше риск летального исхода из-за болезни сердца и инсульта.

Велоспорт снижает риск смерти, по какой - либо причине на 15%, но не обеспечивает защиту от сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта.

Предлагаем посмеяться и узнать, как занимаются спортом животные. Это очень смешные фото!

Хорошего дня!

Автор: Анна Усова По материалам: joinfo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Фанаты Ани Лорак заподозрили звезду в пластике17:03Вакарчук обвинил партию Порошенко в предвыборной нечистоплотности13:54Алексей Хотин требует возбудить уголовное дело против РБК за клевету12:45Специалисты определили самое радиоактивное место на нашей планете12:10FOLK SUMMER FEST 2019 вновь собирает гостей11:46Украшением обложки июльского номера FHM Australia стала Sitora Banu00:45Мексиканского барона Хоакина Гусмана осудили к пожизненному заключению в США23:36Владельцы Amazon и Louis Vuitton Moet Hennessy потеснили Билла Гейтса17:18Ирина Шейк продемонстрировала великолепную фигуру в нижнем белье16:45Ольга Бузова предпочла «не узнать» Романа Третьякова16:11Зеленский предлагает снова отложить введение штрафов для «евробляхеров»14:30Настю Каменских погладила по обнаженным ягодицам танцовщица13:47Arctic open вновь приглашает гостей!11:45В России построят трассу, соединяющую Европу и Китай02:54ФАН выяснило, что Соболь намеревалась использовать депутатские полномочия для защиты интересов кладбищенских ОПГ01:27«Игра престолов» стала рекордсменом по номинациям на «Эмми»23:36Участники акции «Выбор Донбасса» заявили о миллионе, подписавших петицию к Зеленскому15:29Кайли Миноуг выиграла суд по названию бренда у Кайли Дженнер15:10Легендарного боксера Пернелла Уитакера насмерть сбила машина12:45Тарья Турунен выступила с Within Temptation12:27