Показать меню
07 дек 15:42Здоровье

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, а спорт - важная составляющая. Узнайте, какие виды спорта продлевают жизнь и помогут вам привести себя прекрасную форму и стать счастливым человеком. Спорт- это ваше здоровье!

Если вы ищете новое хобби, вы можете задуматься о теннисе, плавание или танцах. Эти виды спорта приводят организм в тонус, а также продлят вашу жизнь, утверждают исследователи, передает NewsPotok.ru.

В ходе анализа шести различных видов спорта и категорий упражнений исследователи обнаружили, что люди, которые участвуют в этих мероприятиях живут дольше, в сравнении со спортсменами другого вида физической активности.

Наряду с такими вопросами, выяснили что, самые эффективные виды спорта это бадминтон и теннис, плавание, аэробика (включая танцы и гимнастику), езда на велосипеде, футбол и регби.

Как стало известно журналисту интернет-издания ДжоинИнфоМедиа Ульяне Улиткиной, после того, как исследователи сравнили смертность людей, занимающихся различными видами спорта, установили некоторые интересные факты. Эксперты принимают во внимание такие факторы, как возраст, пол и медицинскую историю участников.

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Исследуемые практиковали последние четыре недели активный вид спорта и установили, что 47% спортсменов имеют более низкий риск смерти. Среди них, в частности, риск смерти из-за болезни сердца или инсульта был на 56% ниже.

Учасники, которые практиковали плавание и аэробику также имеют значительные преимущества. Они составляют соответственно 28% и 27% склонны в меньшей степени, чтобы достичь фатального исхода, независимо от причины, и, соответственно , 41% и 36% меньше риск летального исхода из-за болезни сердца и инсульта.

Велоспорт снижает риск смерти, по какой - либо причине на 15%, но не обеспечивает защиту от сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта.

Предлагаем посмеяться и узнать, как занимаются спортом животные. Это очень смешные фото!

Хорошего дня!

По материалам: joinfo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Libretta выяснила, как женщины создают себе комфортные условия в особенные дни08:52Беспилотный грузовой автомобиль успешно преодолел путь по трассе М-11, используя российские шины19:13Казанское предприятие «Вертолетов России» посетил президент переходного периода Республики Мали16:00Сабантуй стал площадкой для демонстрации достижений в промышленности, аграрной отрасли и технологиях01:53Рост выручки и прибыли «Нижнекамскшины» подтверждает стабильность бизнеса19:11Проект «Спорт на селе» запущен на площадке ПМЭФ-2025 Российским союзом сельской молодежи совместно с Минспорта РФ20:14Fix Price подарил Петрозаводску сиреневую аллею10:03Эксперты ​​«X5 Клуба» назвали популярные привычки и лайфхаки россиян для оптимизации кухонного хозяйства20:49Маркетинговые войны: как асбест превратили в страшилку для потребителя19:02Грандиозный праздник добра: в Ярославле стартует кинофестиваль «В кругу семьи»22:49Уникальный видеодокумент о великом подвижнике Александре Ермакове представили в ВК19:04Беспилотные технологии в армии: новый этап военной революции22:03РБК: На стенде «Уралхима» на ПМЭФ экспонируется подлинный орден «Победа»17:53«Русская Медиагруппа» стала инфопартнёром VI Семейного образовательного форума Агутина16:04Знаковое для музыкальной индустрии и для большого артиста событие. Дима Билан презентовал свой новый альбом «Vector V»09:57В «X5 Клуб» рассказали о сотрудничестве с Московским зоопарком11:26Выставка «Креативные решения экологических проблем» в московском экоцентре Сборка20:50Спрос на недвижимость летом начнет расти00:50
Популярные новости
Выбор редакции