Показать меню
07 дек 15:42Здоровье

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, а спорт - важная составляющая. Узнайте, какие виды спорта продлевают жизнь и помогут вам привести себя прекрасную форму и стать счастливым человеком. Спорт- это ваше здоровье!

Если вы ищете новое хобби, вы можете задуматься о теннисе, плавание или танцах. Эти виды спорта приводят организм в тонус, а также продлят вашу жизнь, утверждают исследователи, передает NewsPotok.ru.

В ходе анализа шести различных видов спорта и категорий упражнений исследователи обнаружили, что люди, которые участвуют в этих мероприятиях живут дольше, в сравнении со спортсменами другого вида физической активности.

Наряду с такими вопросами, выяснили что, самые эффективные виды спорта это бадминтон и теннис, плавание, аэробика (включая танцы и гимнастику), езда на велосипеде, футбол и регби.

Как стало известно журналисту интернет-издания ДжоинИнфоМедиа Ульяне Улиткиной, после того, как исследователи сравнили смертность людей, занимающихся различными видами спорта, установили некоторые интересные факты. Эксперты принимают во внимание такие факторы, как возраст, пол и медицинскую историю участников.

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Исследуемые практиковали последние четыре недели активный вид спорта и установили, что 47% спортсменов имеют более низкий риск смерти. Среди них, в частности, риск смерти из-за болезни сердца или инсульта был на 56% ниже.

Учасники, которые практиковали плавание и аэробику также имеют значительные преимущества. Они составляют соответственно 28% и 27% склонны в меньшей степени, чтобы достичь фатального исхода, независимо от причины, и, соответственно , 41% и 36% меньше риск летального исхода из-за болезни сердца и инсульта.

Велоспорт снижает риск смерти, по какой - либо причине на 15%, но не обеспечивает защиту от сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта.

Предлагаем посмеяться и узнать, как занимаются спортом животные. Это очень смешные фото!

Хорошего дня!

По материалам: joinfo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
«В ЦДКЖ одни из лучших в столице свет и звук» - считает оперный и эстрадный певец Дмитрий Галихин14:32Работа.ру и СберНПФ: россияне рассказали о работе мечты для студентов23:31Несколько специалистов KAMA TYRES названы лучшими рационализаторами Татарстана23:23Январский детокс: какую здоровую пищу выбирали россияне20:57Больше с меньшими трудовыми затратами: строители рассказали о профессиональных приоритетах в 2024 году20:16Художник Алексей Сергиенко проведет акцию в поддержку арт-проекта «Лабиринт любви»16:49В МФК Technopark Plaza открылся новый Центр московского долголетия13:30Суд указал на попытку рейдерского захвата предприятия Денисом Шапиро в деле B&B17:19«Укрощение строптивой»: вечная история любви в современных декорациях16:38В MR Group поделились деталями проекта Cliff5 by City Bay на северо-западе Москвы09:29Вице-чемпион мира по шахматам Сергей Карякин поздравил детей Донбасса с Новым годом01:43Шины KAMA TYRES вновь стали лауреатами конкурса «100 лучших товаров России»22:06KAMA TYRES отметил свой 50-летний юбилей17:51Экскурсия на KAMA TYRES: в гостях у нижнекамских шинников побывали люди с ОВЗ00:07Российский философ рассказала о действенных способах улучшения будущего07:36В Дубае назвали победителей премии DUBAI INTERNATIONAL PEOPLE’S AWARDS20:47Доступное жильё должно остаться доступным19:23В России предотвращена масштабная афера с участием очередной финансовой пирамиды17:26