Показать меню
07 дек 15:42Здоровье

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, а спорт - важная составляющая. Узнайте, какие виды спорта продлевают жизнь и помогут вам привести себя прекрасную форму и стать счастливым человеком. Спорт- это ваше здоровье!

Если вы ищете новое хобби, вы можете задуматься о теннисе, плавание или танцах. Эти виды спорта приводят организм в тонус, а также продлят вашу жизнь, утверждают исследователи, передает NewsPotok.ru.

В ходе анализа шести различных видов спорта и категорий упражнений исследователи обнаружили, что люди, которые участвуют в этих мероприятиях живут дольше, в сравнении со спортсменами другого вида физической активности.

Наряду с такими вопросами, выяснили что, самые эффективные виды спорта это бадминтон и теннис, плавание, аэробика (включая танцы и гимнастику), езда на велосипеде, футбол и регби.

Как стало известно журналисту интернет-издания ДжоинИнфоМедиа Ульяне Улиткиной, после того, как исследователи сравнили смертность людей, занимающихся различными видами спорта, установили некоторые интересные факты. Эксперты принимают во внимание такие факторы, как возраст, пол и медицинскую историю участников.

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Исследуемые практиковали последние четыре недели активный вид спорта и установили, что 47% спортсменов имеют более низкий риск смерти. Среди них, в частности, риск смерти из-за болезни сердца или инсульта был на 56% ниже.

Учасники, которые практиковали плавание и аэробику также имеют значительные преимущества. Они составляют соответственно 28% и 27% склонны в меньшей степени, чтобы достичь фатального исхода, независимо от причины, и, соответственно , 41% и 36% меньше риск летального исхода из-за болезни сердца и инсульта.

Велоспорт снижает риск смерти, по какой - либо причине на 15%, но не обеспечивает защиту от сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта.

Предлагаем посмеяться и узнать, как занимаются спортом животные. Это очень смешные фото!

Хорошего дня!

По материалам: joinfo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Звуки, запахи, краски помогают услышать и почувствовать стихи Евгении Витальской11:58Эксперты предложили пути преодоления кризиса в области реставрации22:34Специалисты KAMA TYRES рассказали, как ездить при сильном ветре10:24Дмитрий Добровольский стал лауреатом премии «Спорт и Россия»21:14ООО «Вагнермайер Руссланд» выбирает шины КАМА TYRES для своих полуприцепов20:04Конференция сильных спикеров в Перми19:33Подробности развода Алсу. Предложение, от которого нельзя отказаться20:20Подведены итоги соревнований среди пожарных дружинников ООО «Транснефть – Балтика»23:17Тимур Шарипов: DRIFT EXPO TRACK MODE – это серьезное испытание для спортсменов и техники19:20Акселерация для российских технологий: КРИТБИ и ГХК в поиске новых направлений18:30Велосипедные шины КАМА VELTA – премьера года на выставке Russia Halal Expo02:08ПАК КОГ – российская инновация для утилизации промышленных отходов20:05Волонтеры «Миссии Добро» учат, как помочь людям, страдающим деменцией17:10Много позитивных эмоций и впечатлений ждут посетителей кинофестиваля «В кругу семьи»15:14Гуманитарную помощь в Афганистан из России доставили самолетом МЧС16:48Fix Price примет участие в двух экологических мероприятиях в Липецке10:05Участники фестиваля студенчества посетили фабрику «Мария»19:50«Мария» попала в топ-10 компаний с лучшими практиками развития промышленного туризма18:37