Показать меню
07 дек 15:42Здоровье

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие
Все мы стремимся вести здоровый образ жизни, а спорт - важная составляющая. Узнайте, какие виды спорта продлевают жизнь и помогут вам привести себя прекрасную форму и стать счастливым человеком. Спорт- это ваше здоровье!

Если вы ищете новое хобби, вы можете задуматься о теннисе, плавание или танцах. Эти виды спорта приводят организм в тонус, а также продлят вашу жизнь, утверждают исследователи, передает NewsPotok.ru.

В ходе анализа шести различных видов спорта и категорий упражнений исследователи обнаружили, что люди, которые участвуют в этих мероприятиях живут дольше, в сравнении со спортсменами другого вида физической активности.

Наряду с такими вопросами, выяснили что, самые эффективные виды спорта это бадминтон и теннис, плавание, аэробика (включая танцы и гимнастику), езда на велосипеде, футбол и регби.

Как стало известно журналисту интернет-издания ДжоинИнфоМедиа Ульяне Улиткиной, после того, как исследователи сравнили смертность людей, занимающихся различными видами спорта, установили некоторые интересные факты. Эксперты принимают во внимание такие факторы, как возраст, пол и медицинскую историю участников.

Здоровый образ жизни: какие виды спорта дарят долголетие

Исследуемые практиковали последние четыре недели активный вид спорта и установили, что 47% спортсменов имеют более низкий риск смерти. Среди них, в частности, риск смерти из-за болезни сердца или инсульта был на 56% ниже.

Учасники, которые практиковали плавание и аэробику также имеют значительные преимущества. Они составляют соответственно 28% и 27% склонны в меньшей степени, чтобы достичь фатального исхода, независимо от причины, и, соответственно , 41% и 36% меньше риск летального исхода из-за болезни сердца и инсульта.

Велоспорт снижает риск смерти, по какой - либо причине на 15%, но не обеспечивает защиту от сердечно - сосудистых заболеваний и инсульта.

Предлагаем посмеяться и узнать, как занимаются спортом животные. Это очень смешные фото!

Хорошего дня!

По материалам: joinfo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
KAMA TYRES реализует совместные проекты с профессиональными гонщиками20:24В Екатеринбурге состоится крупнейший международный турнир по ММА20:57Открывается приём заявок на участие в V Международном культурно-образовательном чемпионате «История будущего»01:16Почему квартиры дорожают и что будет с ценами на жилье дальше20:22Фонд Юрия Лужкова поощрил студентов РГУ нефти и газа за достижения в науке и общественной деятельности09:54Цифровизация торговых предприятий: как цифровые инструменты трансформируют малый бизнес21:33Проект «Дальше собственного носа» объединяет регионы: тысячи участников и уникальный формат20:12В Москве пройдет первый Конгресс Евразийского общества ольфактологов19:42Скоро ли дети России смогут заниматься спортом бесплатно?19:02III Конференция «Белые ночи-2025 для женщин-лидеров пройдет в Санкт-Петербурге00:25Эксперты «X5 Клуба» выяснили самые популярные начинки куличей у россиян14:03Эксперты «X5 Клуба» выяснили самые популярные вкусы лапши у россиян08:48Молодые сотрудники KAMA TYRES получили новые знания на Форуме «Шаг в будущее»00:48Пятнадцать лет света: как психологический центр «Свет Маяка» помогает людям находить путь к себе08:09Каскадер Игорь Панин и художник Алексей Сергиенко просят власти сохранить Парк КиноПриключений14:28Intelion стал членом Российского газового общества13:53Импорт стоматологических материалов в 2025 году: что доступно стоматологам и пациентам22:04В Москве пройдет фестиваль социальных предпринимателей «Импульс добра»20:37
Популярные новости