В Екатеринбурге состоится крупнейший международный турнир по ММА
26.04, 20:57
Открывается приём заявок на участие в V Международном культурно-образовательном чемпионате «История будущего»
25.04, 01:16
Почему квартиры дорожают и что будет с ценами на жилье дальше
24.04, 20:22
Фонд Юрия Лужкова поощрил студентов РГУ нефти и газа за достижения в науке и общественной деятельности
24.04, 09:54
Цифровизация торговых предприятий: как цифровые инструменты трансформируют малый бизнес
23.04, 21:33
Проект «Дальше собственного носа» объединяет регионы: тысячи участников и уникальный формат
23.04, 20:12
Идеальную норму молока в день назвали диетологи
Несмотря на появление массы заменителей в виде соевого, овсяного и другого вида растительного молока, коровье молоко продолжает оставаться в списке рекомендуемых продуктов диетологами различных стран.
Специалисты в своих рекомендациях называют оптимальным объем молока в три стакана в день. Сюда же входят все молочные продукты: сметана, сыры, творог и прочие.
Однако последние исследования специалистов из Гарвардской школы здравоохранения под руководством доктора Уолтера Уиллета доказали, что к данной норме стоит относиться очень аккуратно. Дозировка ежедневной нормы молока должна устанавливаться индивидуально. Слепое следование объёму в три стакана в день может пагубно отразиться на здоровье.
По мнению специалистов, при здоровом питании нужно ограничиться максимум двумя стаканами молочных продуктов в сутки, а для кого-то и стакан в день принесет вред для здоровья, сообщает Medical News Today.
По материалам: u-f
