БАФ-2026: эксперты обсудили, как вытеснить инфомошенников с рынка бизнес-услуг
17.10, 02:50
Президентский фонд культурных инициатив открыл новый отбор программы «Музконтент»
17.10, 02:33
К юбилею Анны Павловой в Пскове реализуют масштабный балетный проект
16.10, 00:47
Погружение в мир русской сказки: в Петербурге пройдет гала-концерт к 150-летию Ивана Билибина
15.10, 02:25
Двуликая Канада: больше половины домов в Оттаве построена с применением асбеста
14.10, 02:49
Продвинутый промптинг и вайб-кодинг: чему Александр Минаков обучал участников форума «Государство. Социум. Бизнес»
13.10, 02:38
Идеальную норму молока в день назвали диетологи
Несмотря на появление массы заменителей в виде соевого, овсяного и другого вида растительного молока, коровье молоко продолжает оставаться в списке рекомендуемых продуктов диетологами различных стран.
Специалисты в своих рекомендациях называют оптимальным объем молока в три стакана в день. Сюда же входят все молочные продукты: сметана, сыры, творог и прочие.
Однако последние исследования специалистов из Гарвардской школы здравоохранения под руководством доктора Уолтера Уиллета доказали, что к данной норме стоит относиться очень аккуратно. Дозировка ежедневной нормы молока должна устанавливаться индивидуально. Слепое следование объёму в три стакана в день может пагубно отразиться на здоровье.
По мнению специалистов, при здоровом питании нужно ограничиться максимум двумя стаканами молочных продуктов в сутки, а для кого-то и стакан в день принесет вред для здоровья, сообщает Medical News Today.
По материалам: u-f
