Три бокала этого напитка в день помогут быстро и легко похудеть, рассказали ученые

Этот напиток поможет удвоить потерю веса, если употреблять его каждый день. Такие результаты показали новые исследования, пишет издание PSYBLOG.

Три стакана обезжиренного молока, при соблюдении диеты, помогут похудеть в два раза быстрее.

Ученые говорят, что это связано с витамином D и кальцием, которые содержаться в этом напитке. Они отмечают, что около 50% полных людей страдают дефицитом кальция и витамина D.

Отмечается, что соевое молоко тоже способствует потере веса, но оно не так эффективно, как обычное молоко.

Ученые провели исследование с участием 100 женщин, которые имели лишний вес. Им всем назначили калорийно-контролируемую диету с одинаковым питанием, но при этом их разделили на три группы с разными условиями. Первая группа каждый день выпивала по три бокала обезжиренного молока. Второй давали столько же соевого молока. Участники третьей группы ничего дополнительно не получали.

Результаты показали, что участники первой группы похудели в среднем на 10 кг, второй - на 8 кг, третьей - на 6 кг. Авторы исследования рассказали, что дефицит калорий может привести к значительному снижению веса. А результаты эксперимента показали, что добавление к диете обезжиренного молока приведет к большей потере веса.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!