Погружение в мир русской сказки: в Петербурге пройдет гала-концерт к 150-летию Ивана Билибина
15.10, 02:25
Двуликая Канада: больше половины домов в Оттаве построена с применением асбеста
14.10, 02:49
Продвинутый промптинг и вайб-кодинг: чему Александр Минаков обучал участников форума «Государство. Социум. Бизнес»
13.10, 02:38
Шоу-игра «Путь Героя» в VK Stadium: Алла Филина перенесла трансформационный проект на большую сцену
09.10, 01:49
«Россети» обновили изоляцию на магистральной ЛЭП, питающей центр Оренбургской области
03.10, 02:29
РГСУ подписал четыре меморандума с крупными университетами КНР
02.10, 02:20
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать!
Ученые из США предупредили людей, планирующих поспать как следует в выходные дни, которых в новогодние праздники хоть отбавляй. Лишние часы сна оказались вредными и чреваты заболеваниями, передает Science.
Чем же могут заболеть люди, которые в выходные дни любят подольше поспать? Для того, чтобы это выяснить, ученые пригласили для эксперимента 80 тыс. добровольцев. В конце эксперимента у большинства людей, которые принимали в нем участие, были выявлены следующие заболевания: ожирение разной степени, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Что же такое чрезмерный сон? Это сон, который длится более 9 часов в день. Рекомендованная продолжительность сна – 8 часов и 15 минут. Менее 7 часов спать также вредно, так что во всем необходима золотая середина.
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать! - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:
По материалам: epizod
