Русский оркестр имени В. В. Андреева выступит на главных сценах Поволжья
23.05, 19:51
Более 100 участников объединил конкурс «Звёздный голос — 2026»
21.05, 16:56
«Китаизация» сложного подъема: как опыт VISTA с 2006 года меняет стандарты безопасности на стройплощадках
20.05, 21:20
11 команд Finfor 20-25 из 4 регионов РФ соберутся в Москве для защиты проектов по выпуску ЦФА перед ведущими брокерами
19.05, 12:36
Почему в Ирландии горят бизнес-центры? Особенности национальной безопасности
15.05, 19:53
Нью-Йорк против нью-йоркцев: перетягивание «асбестового каната»
15.05, 17:02
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать!
Ученые из США предупредили людей, планирующих поспать как следует в выходные дни, которых в новогодние праздники хоть отбавляй. Лишние часы сна оказались вредными и чреваты заболеваниями, передает Science.
Чем же могут заболеть люди, которые в выходные дни любят подольше поспать? Для того, чтобы это выяснить, ученые пригласили для эксперимента 80 тыс. добровольцев. В конце эксперимента у большинства людей, которые принимали в нем участие, были выявлены следующие заболевания: ожирение разной степени, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Что же такое чрезмерный сон? Это сон, который длится более 9 часов в день. Рекомендованная продолжительность сна – 8 часов и 15 минут. Менее 7 часов спать также вредно, так что во всем необходима золотая середина.
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать! - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:
По материалам: epizod
