Альтовая домра доказала статус яркого сольного инструмента
05.02, 20:57
B2B-платформа Hainago получит 5 млрд рублей от китайского инвестора для развития в России
05.02, 19:04
На нижнекамском механическом заводе состоялся конкурс профессионального мастерства
31.01, 15:18
Алексей Галкин, генеральный директор ООО «БИТ» о роли СФО в структурировании активов и развитии финансового рынка
30.01, 20:59
Команда KAMA TYRES представила творческую программу на фестивале в Татарстане
28.01, 18:30
Австралия против ветрогенераторов: как будет развиваться асбестовый скандал?
26.01, 21:17
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать!
Ученые из США предупредили людей, планирующих поспать как следует в выходные дни, которых в новогодние праздники хоть отбавляй. Лишние часы сна оказались вредными и чреваты заболеваниями, передает Science.
Чем же могут заболеть люди, которые в выходные дни любят подольше поспать? Для того, чтобы это выяснить, ученые пригласили для эксперимента 80 тыс. добровольцев. В конце эксперимента у большинства людей, которые принимали в нем участие, были выявлены следующие заболевания: ожирение разной степени, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Что же такое чрезмерный сон? Это сон, который длится более 9 часов в день. Рекомендованная продолжительность сна – 8 часов и 15 минут. Менее 7 часов спать также вредно, так что во всем необходима золотая середина.
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать! - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:
По материалам: epizod
