Банк Уралсиб запустил курьерский сервис для дистанционного обслуживания малого и среднего бизнеса
04.07, 16:06
Ольга Ручьева объяснила, как семейноцентричность бизнеса меняет рынок труда
11.06, 13:20
Психологическая устойчивость мужчины как фактор национального суверенитета: итоги первого всероссийского мужского конгресса
10.06, 23:42
Президенту РФ предложили придать празднику Навруз общенациональный статус
10.06, 20:24
МегаФон и банк ДОМ.РФ договорились о цифровом взаимодействии
04.06, 01:58
Конференции к 90-летию Ю. М. Лужкова прошли в рамках МАЭФ-2026
03.06, 13:41
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать!
Ученые из США предупредили людей, планирующих поспать как следует в выходные дни, которых в новогодние праздники хоть отбавляй. Лишние часы сна оказались вредными и чреваты заболеваниями, передает Science.
Чем же могут заболеть люди, которые в выходные дни любят подольше поспать? Для того, чтобы это выяснить, ученые пригласили для эксперимента 80 тыс. добровольцев. В конце эксперимента у большинства людей, которые принимали в нем участие, были выявлены следующие заболевания: ожирение разной степени, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Что же такое чрезмерный сон? Это сон, который длится более 9 часов в день. Рекомендованная продолжительность сна – 8 часов и 15 минут. Менее 7 часов спать также вредно, так что во всем необходима золотая середина.
Праздники в разгаре, но ученые не советуют слишком много спать! - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:
По материалам: epizod
