Определены оптимальные дозы алкоголя на Новый год

Председатель союза диетологов Москвы Антонина Стародубова рассказала, сколько алкоголя можно употребить в новогодние праздники.

Первым делом, она сказала, что самый лучший вариант для здоровья – вообще отказаться от спиртосодержащих напиток. Однако если вы все-таки решили выпить, необходимо делать это умеренно. Оптимальная доза алкоголя на Новый год, по мнению врача-диетолога, — это один бокал вина, шампанского или пива. Смешивать спиртное между собой крайне не рекомендуется.