Поздний сон в детском возрасте приводит к психическим нарушениям

Новое исследование психологов подтвердило, что у детей, которые поздно ложатся спать и поздно встают, в дальнейшем наблюдаются серьезные проблемы со сном.

Детям и взрослым, привыкшим поздно ложиться спать, в дальнейшем очень трудно вовремя приходить в школу и на работу. Исследователи из Института клинической медицины в Сингапуре рассказали, что проблемы со сном в детском возрасте в большинстве случаев преследуют человека в дальнейшем, а это, в свою очередь, приводит к психическим и эмоциональным нарушениям.

Ученые наблюдали за 224 детьми в возрасте 4 лет и обнаружили, что уже в этот период у детей происходит нарушение режима сна, связанное прежде всего с нежеланием вовремя ложиться спать.