Ольга Жемчугова раскрыла секрет похудения

Девочки, огромное количество вопросов по поводу похудения. Никаких коктейлей я не пила, запомните. Это все разводняк в различных группах «Дом 2», якобы от моего имени . Я стала кушать очень мало, точнее вообще почти не ела, пила постоянно чай или кофе. Варила бульоны, утром кашку ела. Все по чуть-чуть. Потом желудок сузился, и аппетит вообще пропал. Так же нервы и стресс дали свои результаты, я вообще в те периоды ничего не ела. Сейчас все нормализовалось, я кушаю как положено, по крайне мере для меня, вновь появился аппетит, но кушаю по привычке 1 раз в день, но все что захочу. Это конечно плохо, поэтому я вам не советую. И вообще самый верный способ похудеть - перестать кушать все подряд, убрать сладкое, мучное и жаренное . Хотя бы месяцок попробуйте кушать только супчики, салатики из овощей, фрукты ,и увидите результат.
[Автор: Ольга Жемчугова] По материалам: life-dom2