Ученые: Одна груша в день поможет снизить вес

Ученые университета Луизианы, изучавшие проблему лишнего веса, выяснили, что всего одна груша в день поможет не только контролировать, но и снизить вес. К сожалению, употребление фрукта не сможет заменить занятий спортом и здоровый образ жизни.

Исследование ученых длилось 9 лет. Научные сотрудники изучали, каким образом груша помогает похудеть. Добровольцев, участвующих в лабораторном эксперименте, разбили на две группы. Контрольная группа, употреблявшая по груше в день, смогли добиться существенного снижения веса. Вес участников другой группы не изменился.

Ученые объясняют такой потрясающий эффект наличием в груше полезных веществ, а именно, клетчатки, витамина С, калия, пищевых волокон. Большую роль играет также низкокалорийность фрукта. В рамках исследований эксперты выяснили, что добровольцы из контрольной группы стали включать в ежедневный рацион меньше жирных кислот и глюкозы. Такой эффект вызван естественной сладостью груши. По материалам: actualnews