Ученые: Каждый пятый человек следит за своим здоровьем

По статистике, низкий процент людей во время следит за своим здоровьем. Большинство страдает тяжелыми заболеваниями из-за обыкновенной лени. Ученые выяснили, что только каждый пятый человек пристально следит за своим организмом и реагирует на первые симптомы заболеваний.

Ученый Линдалл Страздинс провел исследование, изучив около 5 000 человек возрастом старше 25-ти, но младше 54-х лет, и выявил закономерность. Как оказалось, только 1 из 5 участников следил за своим здоровьем, большинство же по причине сидячего образа жизни и неправильного питания имели все признаки тяжелых заболеваний.

Однако, как показывает практика, нехватка денег и времени не повод перестать следить за собой. Для поддержания своего здоровья, по мнению медиков, необходимо просто чаще бывать на природе, питаться по режиму и в меру, а также сохранять спокойствие. Все перечисленные действия не нуждаются в большом финансировании, однако могут способствовать здоровью на долгие годы. По материалам: actualnews