Ученые развенчали мифы о том, что бывает после отказа от курения

Ученые из Парижского университета решили развенчать существующие мифы о том, что бывает после отказа от курения. Специалисты взяли наиболее популярные убеждения в обществе и детально растолковали каждый из них.

По словам ученых, чтобы перестать курить не нужно наличие сильной воли, человеку достаточно лишь иметь большое желание отказаться от вредной привычки и найти для себя мотивацию. Специалисты полагают, даже если курильщик не может ограничивать себя во многих вещах, бросить курение у него получится, если он сумеет правильно себя настроить. Также после отказа от привычки люди не могут быстро набрать лишние килограммы. Научные работники утверждают, что максимум два килограмма может прибавиться у женщин, а три – у мужчин.
Исследователи соглашаются, что настроение человека, бросающего курить, действительно может упасть, однако такие перепады продлятся не более трех недель. Согласно статистике, многие люди берут в руки сигарету для того, чтобы успокоиться, однако специалисты утверждают, что никотин является стимулятором. Ученые советуют курильщикам не надеяться на обстоятельства, при которых можно избавиться от вредной привычки, достаточно лишь дать своей зависимости отпор. По материалам: actualnews