Ожирение у подростков приводит к исчезновению костной ткани

Лишний вес вредит здоровью в любом возрасте, и в подростковом в том числе. В Гарвардской медицинской школе было проведено исследование, которое показало, что лишний вес у подростков чреват не только развитием сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, но и таким сложным недугом, как исчезновение костной ткани. Причем именно исчезновением, так как если это произойдет, естественным путем восстановить кость невозможно.

Особенно усложняется ситуация тем, что именно в подростковом возрасте окончательно формируется костная ткань. Если в этот период будут потери, то в дальнейшем серьезные последствия неизбежны. Кроме того, необходимо учитывать, что костная ткань подвержена сильному негативному влиянию стрессов, которые довольно часты в этом возрасте.

Наличие лишнего веса у подростков свидетельствует о том, что показатели гормона роста, очень важного для здоровья костей, снижены. Для того чтобы избежать проблем, нужно больше уделять внимание занятиям спортом, постоянно включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витамина D и кальция.