Грандиозный праздник добра: в Ярославле стартует кинофестиваль «В кругу семьи»
23.06, 22:49
Уникальный видеодокумент о великом подвижнике Александре Ермакове представили в ВК
21.06, 19:04
Беспилотные технологии в армии: новый этап военной революции
20.06, 22:03
РБК: На стенде «Уралхима» на ПМЭФ экспонируется подлинный орден «Победа»
19.06, 17:53
«Русская Медиагруппа» стала инфопартнёром VI Семейного образовательного форума Агутина
16.06, 16:04
Знаковое для музыкальной индустрии и для большого артиста событие. Дима Билан презентовал свой новый альбом «Vector V»
12.06, 09:57
Бессмертие не за горами: ученые назвали чудо-продукты, способные продлить жизнь
Правильное питание может в значительной степени продлить жизнь и улучшить самочувствие человека. Именно выбор продуктов, которые человек ежедневно употребляет, скажется на том, как долго вы проживете. В данном случае многое от этого фактора и зависит.
Существует несколько групп продуктов питания, которые снижают риск смерти, а также могут прибавить далеко не лишних двадцать лет жизни. Об этом сообщили специалисты из Стэндфордского Института сердечно-сосудистой системы.
К продуктам, способным продлить жизни, относят фрукты, орехи и овощи. Их употребление в достаточном количестве может способствовать улучшению самочувствия, а значит, и состояния здоровья. Опираясь на рекомендации диетологов, приверженцы здорового образа жизни могли бы прожить долгую и счастливую жизнь.
В ходе исследований были проанализированы данные нескольких тысяч человек, которые вели специальный пищевой дневник. Добровольцами выступили мужчины и женщины в возрасте от 40 лет, не страдающими проблемами с сердцем.
Удалось выяснить, что некоторые диеты, в том числе средиземноморская, снижают риск смерти. Их объединяли три ключевых продукта: фрукты, орехи и овощи.
По материалам: politexpert
