Пятница, 21 Февраля 2025
Показать меню

Кратковременный сон улучшает долговременную память

Кратковременный сон улучшает долговременную память

Кратковременный сон после получения новой информации в разы улучшает запоминание. Психологи пришли к выводу, что короткий отдых может быть таким же эффективным, как многократное повторение.

В исследовании приняли участие 72 человека. Все они прослушали информацию о двенадцати видах крабов и муравьев, а также про поведение и среду обитания. По окончании лекции одна группа смотрела фильм в течение часа, а вторая отправилась спать. Затем добровольцев попросили ответить на вопросы по той информации, которую они получили ранее.

Выяснилось, что те, кому после «урока» предоставили возможность отдохнуть, запомнили услышанное лучше.

Проведенное исследование продемонстрировало, что сон улучшает память, поскольку нейроны, которые отвечают за долгосрочную память, наиболее продуктивно работают, когда человек спит.

По материалам: gosindex
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Москве открылся набор на новый поток проекта для НКО «Наставничество»13:14Ярмарка вакансий в КЭСИ: работодатели и образование – партнерство для будущего20:51Что ждет Россию будущего:: прогноз экспертов на 2030 год13:56Экспортеры за год провели около 30 тысяч деловых встреч при поддержке Москвы10:07«Термексу» покорились две номинации премии Aquaflame Awards 202523:56Миссис Планета – Талант 2024 дебютировала в клипе Кирилла Андреева21:19АвтоВАЗ и Итэлма готовятся к запуску серийного производства Lada Iskra20:18Для детей и подростков: какие новые книги появились на полках столичных библиотек16:34Farizon SV запущен в Австрии, завоевывая рынок в Европе22:44Park Street Imports заключила сделку стоимостью 100 млн долларов с King Henri Christophe Spirits LLC20:45В Доброграде прошло ледовое шоу21:02Увековечить имя Юрия Лужкова предлагают общественные организации Севастополя13:03Как выделить доли в жилом помещении, приобретенном с привлечением средств материнского капитала, новые правила 2025 года22:59Стало известно, как создать автоматическое оглавление в текстовом редакторе «Р7-Офис»19:59Лидеры индустрии детских товаров соберутся на юбилейном XV Конгрессе в Москве11:41На предприятии KAMA TYRES внедрена система учета энергии11:15Как получить максимальную выгоду от покупок с помощью randewoo промокод14:34Сахалинский угольный конвейер: от технологической сложности до экологической устойчивости13:15
Популярные новости