Вторник, 11 Марта 2025
Показать меню

Кратковременный сон улучшает долговременную память

Кратковременный сон улучшает долговременную память

Кратковременный сон после получения новой информации в разы улучшает запоминание. Психологи пришли к выводу, что короткий отдых может быть таким же эффективным, как многократное повторение.

В исследовании приняли участие 72 человека. Все они прослушали информацию о двенадцати видах крабов и муравьев, а также про поведение и среду обитания. По окончании лекции одна группа смотрела фильм в течение часа, а вторая отправилась спать. Затем добровольцев попросили ответить на вопросы по той информации, которую они получили ранее.

Выяснилось, что те, кому после «урока» предоставили возможность отдохнуть, запомнили услышанное лучше.

Проведенное исследование продемонстрировало, что сон улучшает память, поскольку нейроны, которые отвечают за долгосрочную память, наиболее продуктивно работают, когда человек спит.

По материалам: gosindex
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Компания KAMA TYRES начала выпуск новой модели ЦМК-шин19:09Посмертного присвоения Юрию Лужкову звания Почётного гражданина Севастополя требуют жители города19:14KAMA TYRES стала участником выставки «Сделано в Татарстане», прошедшей в рамках БРИКС-202401:31Названы главные соперники России в зимних видах спорта21:52Игорь Фишелев: Писатель-исследователь жизни на Шикотане18:16ARTDOM 2025: «Теплый Космос» Виктории Грэймун и его связь с бескрайним миром19:20«Термекс» делится знаниями с персоналом «Лемана ПРО»22:36Город, который выстоял: 12 историй в анимации о блокадном Ленинграде20:14Новый инновационный консервант– революция в пищевой промышленности от НПО «Альтернатива»18:13Ученые назвали самые опасные тормозные колодки17:51Цифровая экосистема города: какими онлайн-сервисами чаще всего пользуются москвичи22:32В Москве пройдет Важным патриотическим событием в Москве станет концерт «НАШИ. За Россию-матушку!»22:09ОТП Банк достиг 6 места в рейтинге цифровой популярности среди банков20:13Московские экспортеры примут участие в 36 выставках и бизнес-миссиях в 2025 году11:13В Москве представили биатлонную винтовку российского производства10:48FREEDOM CONFERENCE: главное событие в сфере онлайн-образования состоится 20 февраля в Москве16:52Бумеранг добра: как блогеры превращают активность подписчиков в помощь детям16:17В Москве открылся набор на новый поток проекта для НКО «Наставничество»13:14
Популярные новости
Выбор редакции