Разработчики раскрыли детали обновления «Р7-Органайзер ПРО»
16.04, 17:54
Участие в III Форуме «Инжиниринг и проектирование» приняла InSmartBase
15.04, 14:29
Экосистема заработка: TenChat запустил новую платформу для бизнеса
12.04, 17:20
Компания «Мария» приняла участие в выставке «Кавказ: строительство и ремонт EXPO 2024»
10.04, 13:39
Именные стипендии Фонда Юрия Лужкова – поддержка талантливой молодежи
08.04, 17:15
Платформа Mandarin увеличила объем выданных POS-кредитов и рассрочек на 35%
04.04, 21:39
Испанские медики назвали продукты, помогающие противостоять коронавирусу
Укрепление иммунитета - вот главная задача при профилактике коронавируса, уверены врачи из Испанской академии диетологии и питания. Специалисты объяснили, какие продукты в состоянии помочь организму противостоять COVID-19.
Медики подчеркнули, что продукты сами по себе коронавирус не лечат и не предотвращают. Однако именно пища запускает в организме ряд механизмов, реагирующих на инфекцию и защищающих от нее. Питание также самым прямым образом влияет и на способности к восстановлению.
Эксперты подытожили, что в условиях пандемии стоит соблюдать особую диету - “разнообразную и сбалансированную”. В нее должны войти источники пре- и пробиотиков. Иными словами, стоит употреблять рыбу, мясо постных сортов, яйца, цельные зерна и молочные продукты.
Не стоит забывать и об оливковом масле, орехах и рыбе, что так богаты омега-3. Последняя обладает противовоспалительным эффектом, что укрепляет иммунитет.
Помочь своей иммунной системе противостоять коронавирусу сможет и отказ от вредных привычек, полноценный сон и адекватная физическая активность, заключили медики.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
По материалам: u-f
