Показать меню
07 фев 14:09Eсть мнение

Диетолог Тамара Прунцева объяснила, в чем кроется вред и польза семечек

Диетолог Тамара Прунцева объяснила, в чем кроется вред и польза семечек

Подсолнечные семечки в разумных объемах могут быть весьма полезны для организма, уверена врач-диетолог Тамара Прунцева, представляющая ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии".

Она отмечает, что ключевое достоинство семечек - это щедрое наличие в них витамина Е. Последний ограждает наши клетки от старения и поддерживает красоту ногтей, волос и кожи. В семечках имеется и медь, которая способствует поддержанию костной ткани.

Однако есть у данного продукта и минусы. Например, он весьма калориен. Всего в 100 граммах обжаренных семян кроется целых 700 калорий. Поэтому людям с лишним весом употтреблять данный продукт стоит весьма умеренно.

Прунцева в беседе с радио Sputnik также отметила, что семечки категорически нельзя есть людям с болезнью Вильсона ‒ Коновалова и при панкреатите.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Источник инфракрасного излучения рекордной интенсивности создан на основе иттербия13:48Родство древних японцев эпохи Дзёмон и первых американцев не подтверждается строением зубов и ДНК13:16Очень Большой телескоп сфотографировал 42 крупнейших астероида Солнечной системы14:32Российский физик предложил объяснение «псевдощелевой фазы» у сверхпроводников13:32Подводные электрические кабели вводят крабов в транс14:48Итальянское блюдо XVI века установило рекорд на аукционе12:16Синтезатор или пианино07:59Упоминание о Северной Америке нашли в итальянской хронике XIV века14:00Норвежский ледник сохранил лыжу возрастом 1300 лет11:16Физики будут следить за слабыми случайными колебаниями тока, чтобы зарегистрировать неуловимые «майорановские моды»16:16Комплексное соединение рения позволит обнаружить опухоли и ишемию на ранней стадии09:32Белковые добавки — выращивание и продукты из насекомых08:07Вещество растительного происхождения уменьшает поражение мозга при болезни Альцгеймера15:32Жившая 16 миллионов лет назад тихоходка сохранилась в янтаре12:32Имплантируемое в мозг устройство спасает от тяжелой депрессии15:16Котельный завод «РЭП» г.Барнаул – производитель твердотопливных промышленных котлов11:35На западе Англии найдена статуэтка богини Венеры римского времени10:48Космический аппарат BepiColombo провел первый гравитационный маневр у Меркурия16:00