«Русская Медиагруппа» стала инфопартнёром VI Семейного образовательного форума Агутина
16.06, 16:04
Знаковое для музыкальной индустрии и для большого артиста событие. Дима Билан презентовал свой новый альбом «Vector V»
12.06, 09:57
В «X5 Клуб» рассказали о сотрудничестве с Московским зоопарком
11.06, 11:26
Выставка «Креативные решения экологических проблем» в московском экоцентре Сборка
10.06, 20:50
Спрос на недвижимость летом начнет расти
10.06, 00:50
ЮАЗ и ТД «Руст-95» провели благотворительный праздник для детей в Оренбурге
07.06, 20:25
Диетолог Тамара Прунцева объяснила, в чем кроется вред и польза семечек
Подсолнечные семечки в разумных объемах могут быть весьма полезны для организма, уверена врач-диетолог Тамара Прунцева, представляющая ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии".
Она отмечает, что ключевое достоинство семечек - это щедрое наличие в них витамина Е. Последний ограждает наши клетки от старения и поддерживает красоту ногтей, волос и кожи. В семечках имеется и медь, которая способствует поддержанию костной ткани.
Однако есть у данного продукта и минусы. Например, он весьма калориен. Всего в 100 граммах обжаренных семян кроется целых 700 калорий. Поэтому людям с лишним весом употтреблять данный продукт стоит весьма умеренно.
Прунцева в беседе с радио Sputnik также отметила, что семечки категорически нельзя есть людям с болезнью Вильсона ‒ Коновалова и при панкреатите.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
По материалам: u-f
