Показать меню
09 июл 11:54Здоровье

Ученые: быстрая ходьба добавляет 15-20 лет жизни

Ученые: быстрая ходьба добавляет 15-20 лет жизни

Ученые уверены, что быстрая ходьба способствует увеличению продолжительности жизни. В Великобритании было проведено глобальное исследование, в котором участвовали 475 тысяч человек, средний возраст которых 52 года.

По данным ведущего профессора Тома Йейтса из Университета Лестера, измерение физической нагрузки является даже более полезным для организма, чем лишь индекс массы тела. Те, кто занимается спортом и много и быстро ходит, живут от 86,7 до 87,8 лет (женщины), и от 85,2 до 86,8 лет (мужчины). Те же, кто ходит медленно, имеют ожидаемую продолжительность жизни в 72,4 года (женщины) и 64,8 года (мужчины). Таким образом, женщины, любящие ходить в быстром темпе могут прожить на 15 лет дольше, а мужчины на 20 лет.

Автор: Анна Усова По материалам: topdaynews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Актер Стас Бондаренко восхитил нежным фото с любимой23:34Надежда Бабкина поразила цветущим образом23:11Анна Седокова блеснула шикарными ягодицами22:55В США во время военных учений погибли трое солдат21:47Интерактивный свечной музей откроется в Пятигорске21:45Валентину Талызину госпитализировали с подозрением на инсульт14:47На пароме в Эстонии нашли трупы граждан Финляндии12:47В Конго в ДТП заживо сгорели более 30 человек12:47Обнародован список жертв прорыва дамбы в Красноярском крае12:27Human Fortress готовят новый релиз10:27Кормухина, Гагарина и «Кукушка»10:27Страшной смертью погибла известная инста-блогер22:59Под Киевом в ДТП погибла известная мото-блогерша18:14Во Львовской области в ДТП с мотоциклом погибли молодые парни18:12Число жертв в Красноярском крае достигло 15 человек18:59Под Киевом найдена мертвой девушка, которую похитил экс-муж18:57Зачем Чулпан Хаматова встречалась с богатыми мужчинами?13:56На борту самолета Пхукет – Москва скончался младенец22:46Светлана Лобода отметила день рождения с Тиллем Линдеманном22:45В Одессе произошло групповое изнасилование двух несовершеннолетних девушек13:54