Показать меню
09 июл 11:54Здоровье

Ученые: быстрая ходьба добавляет 15-20 лет жизни

Ученые: быстрая ходьба добавляет 15-20 лет жизни

Ученые уверены, что быстрая ходьба способствует увеличению продолжительности жизни. В Великобритании было проведено глобальное исследование, в котором участвовали 475 тысяч человек, средний возраст которых 52 года.

По данным ведущего профессора Тома Йейтса из Университета Лестера, измерение физической нагрузки является даже более полезным для организма, чем лишь индекс массы тела. Те, кто занимается спортом и много и быстро ходит, живут от 86,7 до 87,8 лет (женщины), и от 85,2 до 86,8 лет (мужчины). Те же, кто ходит медленно, имеют ожидаемую продолжительность жизни в 72,4 года (женщины) и 64,8 года (мужчины). Таким образом, женщины, любящие ходить в быстром темпе могут прожить на 15 лет дольше, а мужчины на 20 лет.

Автор: Анна Усова По материалам: topdaynews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Ирина Шейк продемонстрировала великолепную фигуру в нижнем белье16:45Ольга Бузова предпочла «не узнать» Романа Третьякова16:11Зеленский предлагает снова отложить введение штрафов для «евробляхеров»14:30Настю Каменских погладила по обнаженным ягодицам танцовщица13:47Arctic open вновь приглашает гостей!11:45В России построят трассу, соединяющую Европу и Китай02:54ФАН выяснило, что Соболь намеревалась использовать депутатские полномочия для защиты интересов кладбищенских ОПГ01:27«Игра престолов» стала рекордсменом по номинациям на «Эмми»23:36Участники акции «Выбор Донбасса» заявили о миллионе, подписавших петицию к Зеленскому15:29Кайли Миноуг выиграла суд по названию бренда у Кайли Дженнер15:10Легендарного боксера Пернелла Уитакера насмерть сбила машина12:45Тарья Турунен выступила с Within Temptation12:27День рождения Лепса!10:09В Башкирии в ДТП погибли 6 человек, пять из них – туристы00:37Темнокожая британка сыграет Агента 00723:29В реке Лена погибли трое детей и четверо взрослых22:28Политолог о идее люстрации Порошенко, высказанной Зеленским17:19В Швеции при крушении самолета погибли восемь парашютистов15:54Опубликован указ Зеленского о праздновании Дня независимости: парада не будет15:27Слухи подтвердились: Гага и Купер вместе12:36