Показать меню
24 дек 13:52Здоровье

Застолье близко! Советы по подготовке организма к новогодним праздникам

Застолье близко! Советы по подготовке организма к новогодним праздникам
Праздники уже на носу, а организм еще не подготовлен к активному застолью. Что в этой ситуации делать? Есть несколько простых, но действенных советов.

Подумать о здоровье никогда не будет лишним, особенно в преддверии новогодних праздников. Чтобы праздники оставались праздниками и негативно не отразились на организме, необходимо его подготовить к застолью.

Отказ от алкоголя. Не стоит употреблять алкоголь хотя бы за 2 недели до праздников, так как он негативно влияет на всю систему пищеварения. А ведь она и так будет работать с перегрузками в праздничные дни, так что дайте ей отдохнуть.

К слову, не рекомендуется пить и газированные напитки. Их очень просто заменить обычной водой, компотом, соком, различными чаями и тд.

Забудьте о строгих диетах. Старайтесь готовиться к праздникам без строгих диет, которые должны уменьшить талию к Новому году. Такие диеты лишь загонят организм в состояние стресса, а с наступлением праздников он будет еще активнее пополнять жировые запасы. Кроме этого, из-за диет нарушается микрофлора кишечника и страдает весь желудочно-кишечный тракт.

Чтобы похудеть до Нового года необходимо питаться правильно, сбалансировано. Нужно отказаться от вредной пищи: жаренного, жирного, фастфуда и тд.

Забудьте о строгих диетах перед НГ, лучше правильно питайтесь

Спорт и еще раз спорт. Не забывайте о физических нагрузках, которые сделают вас стройнее, здоровее и добрее. Ведь в новом году настроение должно быть позитивным, а организм здоровым.

Напомним, ранее мы писали о бюджетных мясных рецептах на Новый год 2017.


Застолье близко! Советы по подготовке организма к новогодним праздникам - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:

По материалам: epizod
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В праздник Преображения Господня в Храме Христа Спасителя состоялось вручение Ордена Святой Ольги Елене Батуриной07:27КумАПП отметил День воздушного флота показательными полетами и награждением ветеранов23:56Юрий Лужков и возрождение Храма Христа Спасителя: новая выставка и памятная марка18:16В Храме Христа Спасителя представили уникальные материалы о его восстановлении и роли Юрия Лужкова01:53Обновленный стандарт по воде закрепил возможность применения Петритест®21:35Когда мода говорит на языке семьи: новая коллекция «Небесные грёзы» ALEXANDER BOGDANOV16:52Уникальная выставка «Москва и жизнь» о возрождении Храма Христа Спасителя и исторической роли Юрия Лужкова открывается в столице16:05Работа спасателей глазами детей: в Подмосковье продолжается прием заявок творческий конкурс14:13Granthera Group и Safe Protocol — новый эталон безопасности цифровых активов13:26Строительство: требования нового закона коснутся каждой компании21:57Экологи защищают природу Татарстана: масштабная работа в нефтедобывающем регионе10:42В Казани монарху Малайзии показали строительство вертолетов для пожарно-спасательных служб22:09Семнадцатый Форум-фестиваль «Вера. Надежда. Любовь» пройдет в Суздале00:18Fix Price и экодобровольцы Оренбурга провели субботник в Зауральной роще20:59Чистота как валюта гостеприимства: почему профессиональный клининг стал оружием топовых отелей и ресторанов18:28Семья и партнеры Михаила Митрофанова заявляют о пропаже предпринимателя17:29Fix Price поддержал экологическую акцию в Новокузнецке22:25В креативном пространстве «Сфера Х5» отметили День работника торговли19:24
Популярные новости
Выбор редакции