Показать меню
15 дек 12:38Здоровье

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники

Необходимо поддерживать гигиену полости рта круглый год, но во время новогодних праздников она становится особенно важной из-за большого количества сладостей и алкоголя, которые мы поглощаем. Стоматологи из Германии дали несколько полезных советов по этому поводу. Гигиена полости рта

Необходимо тщательно чистить зубы, но не более двух-трех минут. Не думайте, что если вы тратите на эту процедуру 5 минут, то от этого зубы будут только здоровее. На самом деле, избыточная чистка зубов приводит к излишней чувствительности, так как вы стираете защитную эмаль.

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники
Гигиена полости рта

Это справедливо, что зимой мы становимся несколько более голодными, хотя и двигаемся меньше – калории помогают нам согреваться. И даже в обычные зимние дни, а не только в долгие новогодние праздники, нас так и тянет на не слишком полезную пищу. Но всегда помните о том, что лучше выбирать горячие напитки, чем кислотную газировку, которая разрушает зубы и приводит к их выпадению.

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники
Гигиена полости рта

Если вы налегали на сидр или какие-то пряности во время новогодних праздников, то на губах у вас могут появиться характерные следы. Если вы уже страдаете от них, то попробуйте полоскать рот теплой соленой водой, так как она эффективно очищает губы, ускоряя заживление. Не содержащие алкоголя средства для полоскания рта также помогают избавиться от боли.

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники
Гигиена полости рта

Зимой нужно особенно тщательно следить за количеством сахара, которые вы поглощаете. Также в зимние месяцы мы пьем меньше воды. Избыток сахара при нехватке воды увеличивает вероятность образования кариеса, который грозит нам потерей зубов.

По материалам: medikforum
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Софиты для подшивки свесов кровли от компании «КровлинДом»23:08В Испании найден саркофаг времен вестготов13:16Ученые предлагают определять животных по ДНК из воздуха11:16Горы на нейтронных звездах имеют высоту меньше миллиметра15:32На острове Мэн найден клад XI века12:48Астрономы подготовили новый каталог солнечных пятен11:00Реставраторы XVIII века заставили продавщицу овощей улыбаться, современные эксперты вернули ей прежнее выражение лица13:00Европейская Южная обсерватория опубликовала новые снимки соседних галактик10:16Исследователи прочитали фразы по мозговым волнам парализованного человека15:00В Китае нашли 12 гробниц, принадлежавших одной семье XIV века14:00Найден рентгеновский пульсар с самым слабым магнитным полем11:48На наскальном рисунке из испанской пещеры изображен сборщик дикого меда13:00Самцы бокоплавов носят самок на руках10:32Франция купила рукопись маркиза де Сада за 4,55 миллиона евро14:32Математическая модель оценит риск заразиться вирусом в супермаркете13:16Новый метод позволил проследить судьбу магнитных наночастиц в организме11:16Широкий выбор парфюмерии в крупнейшем онлайн-магазине ParfumPlus16:11Изображения демонов на стене норвежской церкви оказались делом рук реставраторов 1940 года15:32