Более 80 представителей творческих профессий, прославивших отечественную культуру наградили в честь Дня работника культуры
30.03, 00:10
От Excel к ТСД: эволюция учёта в Почте России
27.03, 13:19
«В мире Сергея Рахманинова»
26.03, 12:26
В ТПП РФ вручили награды победителям Национальной бизнес-премии «Креативные индустрии - 2026»
24.03, 19:11
Церемония вручения премии имени Юрия Лужкова "Молодой инноватор" прошла в Москве
22.03, 16:30
Как современные технологии меняют подход к эстетике улыбки
20.03, 18:55
Иначе похудеть не получится никогда: ученые назвали продукты, которые блокируют похудение
Многие люди даже не подозревают, что привычные продукты могут блокировать похудение и сводить на нет все труды в этом направлении. Ученые назвали пять продуктов, которые присутствуют в рационе многих людей и являются врагами стройной фигуры.
Ученые составили список продуктов, после ограничения потребления которых, результаты будут видны уже через месяц.
Говядина. Эксперты рекомендуют отказаться от данного тяжелого и жесткого мяса. Его лучше заменить на мясо птицы.
Соль. Нужно обязательно контролировать потребление соли, поскольку она задерживает и накапливает воду в организме.
Белый рис. В процессе очистки белый рис утрачивает все полезные свойства, рекомендуется заменить его на коричневый рис.
Мюсли. В этом продукте содержится много сахара и химических добавок, что плохо отражается на фигуре. Рекомендуется заменить мюсли на обычную овсянку.
Твердый сыр. Помимо кальция, большинство твердых сыров обладают жирностью 40-50%, что незаметно приводит к набору веса. Лучше употреблять брынзу, мягкий или творожный сыр.
По материалам: u-f
