Показать меню
04 янв 14:46Здоровье

Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов

Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов
Кофеманы привыкли каждое утро выпивать как минимум 1 чашечку кофе. Но что делать, если хочется или необходимо отказаться от кофеина или от кофе? Есть несколько незаменимых в этой борьбе продуктов.

Отказаться от чашечки кофе с утра крайне непросто, но бывают ситуации, когда это необходимо. Что же в таком случае делать? Все очень просто, для этого есть несколько незаменимых в борьбе с кофейной зависимостью продуктов питания.

Есть продукты, которые могут легко повысить жизненный тонус и “заправить” человека силами с самого утра, тем самым избавив от необходимости в кофе. Но что это за продукты?


Питьевая вода комнатной температуры или холодная. Да-да, именно стакан обычной воды натощак может убрать утреннее состояние обезвоживания, с которым зачастую борются с помощью кофе.
Черный шоколад также может заменить кофеин, добавить сил и настроения.
Грейпфрутовый или апельсиновый соки. Они насытят организм витаминами и снимут чувство усталости с помощью стимуляции деятельности мозга.

Грейпфрутовый сок


Также не стоит забывать и о фруктах, таких как бананы и яблоки.
Если брать из более классических напитков “заменителей” кофе, то тут нет конкурента у крепкого зеленого чая. Такой чай прекрасно стимулирует обмен веществ. В этом напитке кофеина еще больше, чем в самом кофе, так что с ним нужно аккуратнее. Особенно осторожно нужно пить такой чай людям с повышенным артериальным давлением.

Вот как выглядит список продуктов, которые с легкостью заменят кофе, как утром, так и на протяжении всего дня.


Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:

Автор: Анна Усова По материалам: epizod
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Великобритании родился младенец с зубом22:36В Канаде заживо сгорели 7 детей беженцев22:00О чем Путин говорил на Федеральном собрании20:00Британка заснула с сильной головной болью, а проснулась матерью11:36День рождения Рианны!11:18Пригожин отказался платить Навальному, и тот снова взялся за фейки02:36Кристина Орбакайте удивила новым образом02:18На трассе Киев-Харьков в ДТП погибли 4 человека00:09В Аргентине обнаружили места посадки НЛО23:00В небе над Израилем появилась зеленая свастика20:56В Индии в небе столкнулись два самолета14:2711 лет со дня смерти Егора Летова11:09Лимитированная серия Nissan Leaf побила рекорды по предзаказам02:27В результате пожара в Черниговской области погибли три ребенка00:00Ученые назвали диету, уменьшающую жир на животе22:56Возле МКС пролетела «летающая тарелка»19:54В Новом Орлеане на остановке в центре города произошла перестрелка13:09Pearl Jam станет послом Дня музыкального магазина в 2019 году11:18Украинка жестоко убили турка-дальнобойщика01:18Ученые рассказали, что может вызвать всемирную эпидемию00:36