Показать меню
04 янв 14:46Здоровье

Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов

Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов
Кофеманы привыкли каждое утро выпивать как минимум 1 чашечку кофе. Но что делать, если хочется или необходимо отказаться от кофеина или от кофе? Есть несколько незаменимых в этой борьбе продуктов.

Отказаться от чашечки кофе с утра крайне непросто, но бывают ситуации, когда это необходимо. Что же в таком случае делать? Все очень просто, для этого есть несколько незаменимых в борьбе с кофейной зависимостью продуктов питания.

Есть продукты, которые могут легко повысить жизненный тонус и “заправить” человека силами с самого утра, тем самым избавив от необходимости в кофе. Но что это за продукты?


Питьевая вода комнатной температуры или холодная. Да-да, именно стакан обычной воды натощак может убрать утреннее состояние обезвоживания, с которым зачастую борются с помощью кофе.
Черный шоколад также может заменить кофеин, добавить сил и настроения.
Грейпфрутовый или апельсиновый соки. Они насытят организм витаминами и снимут чувство усталости с помощью стимуляции деятельности мозга.

Грейпфрутовый сок


Также не стоит забывать и о фруктах, таких как бананы и яблоки.
Если брать из более классических напитков “заменителей” кофе, то тут нет конкурента у крепкого зеленого чая. Такой чай прекрасно стимулирует обмен веществ. В этом напитке кофеина еще больше, чем в самом кофе, так что с ним нужно аккуратнее. Особенно осторожно нужно пить такой чай людям с повышенным артериальным давлением.

Вот как выглядит список продуктов, которые с легкостью заменят кофе, как утром, так и на протяжении всего дня.


Что может заменить утреннее кофе? Несколько незаменимых продуктов - рекомендуем прочитать последние новости по похожим темам:

Автор: Анна Усова По материалам: epizod
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Петра Порошенко рассмешили слова Путина о Крыме02:54«Куячат конкретно»: оккупированный Донецк второй час дрожит от мощных залпов00:54Дима Билан объяснил, почему не хочет детей00:45Порошенко: Если Путин так много говорил об Украине, значит оно и ему свербит23:54Русские идут: Порошенко запугивает украинцев российской агрессией22:35Ученые: кондиционеры станут причиной смерти большого количества людей21:00Британцы высказали неожиданное мнение о пребывании в России во время ЧМ20:45Путин назвал условия для продолжения транзита газа через Украину20:18Путин: Переговоры с Трампом были успешными и полезными19:09На Донетчине боец ВСУ покончил с собой жутким способом17:00Путин и Трамп: опубликовано рукопожатие, которого ждал весь мир16:36Денисова предложила Порошенко обменять экипаж «Норда» на украинских моряков15:54Кого Кристина Лясковец назвала лицемерным человеком?14:27Ларсон Хольц дарит деньги!14:19