Показать меню

Отсыпаться на выходных вредно — Исследование

Отсыпаться на выходных вредно — Исследование

К такому выводу, как сообщает Cosmo, пришли ученые США. Кроме того, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Привычка отсыпаться по выходным чревата заболеваниями сердечно-сосудистой системы и лишним весом.

Учёные из Соединённых Штатов провели исследование, по результатам которого они смогли заявить, что отсыпаться на выходных очень опасно для здоровья. Не переборщи. продолжительный сон вредит здоровью.

Группа профессионалов из США пояснила, почему вредно отсыпаться на выходных.

Как выяснилось, ученые провели лабораторные исследования, в процессе которых изучили данные 80 тыс. человек, у которых было совсем немного времени на отдых.

Оптимальным временем для сна профессионалы назвали 7-8 часов в сутки. Оказалось, что у людей, которые спят больше 9 часов в сутки, чаще появляется диабет, ожирение и заболевания сердца. Американские ученые узнали, что привычка «отсыпаться» на выходных — крайне вредна для здоровья и может побудить диабет и ожирение. «Для этого им довелось изучить привычки не менее 80 тыс. человек».

Автор: Анна Усова По материалам: topre
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *