Показать меню

Продукты, которые не дадут болеть

Продукты, которые не дадут болеть

В зимний период организм человека особо подвержен болезням. Ученые составили список продуктов, которые помогут защитить здоровье человека в непогоду.

Одно из любимых новогодних лакомств — мандарины. Витамин С, содержащийся в этом фрукте, поможет в профилактике простудных заболеваний, а аромат кожуры способен поднять настроение и благоприятно влиять на печень.

Чтобы не перегружать организм тяжелыми для пищеварения продуктами, следует обратить внимание на нут, фасоль и чечевицу. Они отлично подойдут для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.

Для снижения риска развития онкологических заболеваний советуют употреблять гранат. Еще гранат является природным афродизиаком и способствует выработке эстрогенов.

Авокадо — богатый на полезные жиры. Поддерживает состояние нервной системы и способствует красоте волос и кожи.

Не менее полезна для красоты человека хурма. Этот фрукт делает цвет лица ровным и здоровым, а также благоприятно влияет на состояние сосудов.

То, без чего не обходится ни один праздничный стол — красная икра. Этот продукт является основным источником омега-3  и белка. Легко усваивается организмом, помогая в борьбе с лишним весом.

В качестве полезных напитков подойдут клюквенный морс и глинтвейн. Клюква богата витамином С и борется с токсинами, а специи, содержащиеся в глинтвейне, являются отличными противовирусными средствами и антиоксидантами.

Автор: Анна Усова По материалам: inforeactor
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Нижнем Тагиле пьяные врачи игнорируют истекающих кровью пациентов18:20На Алтае при пожаре в частном доме погибли пять человек18:05Рейтинг Владимира Путина упал после выборов17:55Центробанк: Инфляционные ожидания россиян снизились17:40В США испытают систему отлова «гремлинов» в 2019 году17:30В США Heinz выпустит соус из кетчупа и майонеза17:00Придется раскошелиться: правительство РФ поддержало рост госпошлин16:54Возмущенный Марк Тишман назвал творчество Ольги Бузовой «дерьмом»16:35Лена Миро раскритиковала пост Маргариты Симоньян16:35В ФСБ вызвали Цымбалюк-Романовскую16:35Бузова с Бастой взлетели на первое место iTunes16:35Пользователи Сети нашли замену попе Кардашьян16:35Сын режиссера Марка Розовского Семен госпитализирован с травмой головы16:35Глава МИД Франции: Россия постоянно манипулирует с данными о химатаке в Сирии16:05Как получить справку переселенца без наличия прописки в паспорте15:40Лавров заявил о доказательствах того, что ПВО САР сбила часть ракет западных стран: "Мы отвечаем за свои слова"15:09Юля Самсонова вспоминает, как они проводили время вместе с Алексеем в первые месяцы после знакомства15:05Анастасия Макеева шокировала откровенным нарядом на Московском кинофестивале15:00Эксперты: Российский рынок ждёт потрясение вслед за охлаждением мировых площадок14:45Над Балтимором зафиксировали «инопланетные огни»14:15