Показать меню

Ученые вывели идеальную формулу сна для мужчин и женщин

Ученые вывели идеальную формулу сна для мужчин и женщин

Ведущие специалисты университета Финляндии установили оптимальную длительность сна для каждого пола. Ученые смогли назвать точное время вплоть до минуты.

Суть эксперимента заключалась в выявлении благоприятного количества времени для сна. В нем приняли участие более четырех тысяч женщин и мужчин. Наблюдения за ними велись в течении некоторого времени.

Так, по окончании проверок стало известно, что для среднестатистического мужчины, наиболее благоприятным будет являться сон, который по продолжительности составит 7 часов 42 минуты. Женщинам же необходимо на четыре минуты меньше. Общая продолжительность женского сна составила 7 часов 38 минут.

Также эксперты вывели статистику, которая показывает, как зависит здоровье человека от времени сна. Люди, которые спят менее пяти часов или же более 10, являются магнитами для разных болезней. Риск заболеть у таких людей удваивает.

Отметим, что научные работники называют лишь варианты для среднестатистических людей. Если разбираться более подробно, то цифры могут значительно отличаться.

По материалам: politexpert
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Разработчики рассказали о нововведениях в модуле видеоконференцсвязи «Р7-Команда»13:05Продукты обогащения хризотилового волокна будет перерабатывать дочернее предприятие «Ураласбеста»19:21Ученый Анастасия Рычагова на Всемирном фестивале молодежи получила премию имени Ю.М. Лужкова18:27«Здоровое Отечество» поддержит паралимпийский спорт и адаптацию людей с инвалидностью21:45Программа технологического хаба на фестивале в Сочи состоялась при участии Фонд Юрия Лужкова19:57Банк Синара: у россиян популярен кешбэк «на все», а также на покупки в супермаркетах и аптеках09:53Ксения Шойгу вошла в состав Попечительского совета фонда «Орион»18:50«Налог на СВО» и вовлечение жертв в тяжкие преступления – новые аферы мошенников20:09Фонд Юрия Лужкова наградит научные разработки молодежи02:30Чемпион Игр Будущего станет первым мастером спорта по программированию18:34Компания «О3-Коутингс» отмечает 15-летие успешной деятельности16:23Новинки шин категории Mud Terrain21:43Наблюдать за показами на Московской неделе моды можно будет в VK21:31Запущено производство новых квадро шин KAMA TYRES21:53KAMA TYRES представил обновление в сегменте ЦМК19:20Права участия в финале IV МНТКМ добились специалисты ООО «Транснефть – Балтика»20:597,5 тонны сладостей съели россияне в День святого Валентина20:56Эксперт назвал критический дефицит, угрожающий стройкам20:38
Популярные новости