Показать меню
20 ноя 08:28Здоровье

Ученые определили продукты, вызывающие голод

Ученые определили продукты, вызывающие голод

Ученые разобрались в том, что не вся пища может утолить голод или даже дополнительно разжечь аппетит. В результате последние были выделены врачами из Италии, проводившими эксперименты, в отдельную категорию.



В первую очередь диетологи выделили белый хлеб, подчеркнув наличие в нем массы полезных для организма веществ. В то же время итальянские эксперты порекомендовали обязательно употреблять его только смазанным сливочным маслом или джемом. Причиной для этого является наличие в белом хлебе большого количества белка, который и стимулирует голод: организм будет требовать дополнительные ингредиенты, несущие калории и жиры.

Схожая история и с обезжиренными молочными продуктами. По словам ученых, такие йогурты не приносят организму необходимых витаминов в нужном количестве, потому лучше отказаться от него в пользу молока. Консервы за счет большого количества солей, также провоцируют голод и жажду. Если же говорить за конкретно вечернее время суток, то итальянские эксперты порекомендовали отказаться от употребления риса и цельнозерновых крекеров, которые не насыщают организм в полной мере.
Автор: Ольга Иванова По материалам: actualnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Как выбрать большого плюшевого медведя?17:57Рада не смогла отменить постановление по санкциям против 112 и NewsOne17:45Россия и Египет договорились о восстановлении авиаперелетов на курорты17:27Женщина полюбила пиво после пересадки сердца16:45Навальный ответил на предложение Золотова о дуэли15:45Лучший фрукт для вкусного похудения: диетологи объяснили, как простой апельсин поможет похудеть без диет13:56МВД: Грабитель на велосипеде стрелял по патрульным из пистолета12:18Newsweek: "Экономический успех" Трампа - просто миф11:18Jethro Tull выпустят книгу о себе10:00Килограммы не вернутся: лучший способ похудеть за счет активации метаболизма назвали специалисты04:44Порошенко подписал закон об усилении соцзащиты детей погибших журналистов03:18Галкин и Барановская затаились, чтобы не злить Примадонну - СМИ00:44Пелагея снялась с 26-летним мужем в стильной фотосессии00:18