Показать меню
20 ноя 08:28Здоровье

Ученые определили продукты, вызывающие голод

Ученые определили продукты, вызывающие голод

Ученые разобрались в том, что не вся пища может утолить голод или даже дополнительно разжечь аппетит. В результате последние были выделены врачами из Италии, проводившими эксперименты, в отдельную категорию.



В первую очередь диетологи выделили белый хлеб, подчеркнув наличие в нем массы полезных для организма веществ. В то же время итальянские эксперты порекомендовали обязательно употреблять его только смазанным сливочным маслом или джемом. Причиной для этого является наличие в белом хлебе большого количества белка, который и стимулирует голод: организм будет требовать дополнительные ингредиенты, несущие калории и жиры.

Схожая история и с обезжиренными молочными продуктами. По словам ученых, такие йогурты не приносят организму необходимых витаминов в нужном количестве, потому лучше отказаться от него в пользу молока. Консервы за счет большого количества солей, также провоцируют голод и жажду. Если же говорить за конкретно вечернее время суток, то итальянские эксперты порекомендовали отказаться от употребления риса и цельнозерновых крекеров, которые не насыщают организм в полной мере.
Автор: Ольга Иванова По материалам: actualnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Louna продолжает подготовку к юбилею13:47Убийство в ЦАР: «Мартин» оказался сотрудником французской разведки23:18Ученые рассказали, какой сок спасает от развития опухолей22:45На Марсе обнаружили кость от ноги инопланетянина22:09В Пентагоне собираются отправить в Европу бронемашины для сдерживания российской агрессии20:36Mastodon готовят к релизу новый трек10:18В Днепропетровской области в ДТП с грузовиком McDonald's погибли 2 человека08:45Страна Македония сменила название08:38На астероиде Веста обнаружены два корабля пришельцев21:18В Йемене не удалось спасти двухголового ребенка19:19На Филиппинах от эпидемии кори умерли 70 человек, больше 4 тысяч заражены16:27BAFTA раздала награды!11:55В Стамбуле возле детской площадки разбился военный вертолет: 4 погибших03:01Лариса Долина рассталась с 50-летним возлюбленным01:18В Харькове возле вокзала убит 55-летний таксист20:45В Индии родилась коза-циклоп19:04Над Калифорнией пролетел большой сигарообразный НЛО17:09Над Великобританией замечена странная голубая вспышка16:36Пригожин вновь позвал юриста ФБК на экскурсию по комбинату питания «Конкорд»16:27«Грэмми» раздала награды!11:09