Актуально
В июне в Ижевске произведут запланированное отключение горячей воды В июне в Ижевске произведут запланированное отключение горячей воды 28.05, 17:00 Боевики «ДНР» жалуются, что ВСУ «сильно долбят» Боевики «ДНР» жалуются, что ВСУ «сильно долбят» 28.05, 11:20 На Хью Гранда пожаловался хозяин справлявшей нужду у его дома собаки На Хью Гранда пожаловался хозяин справлявшей нужду у его дома собаки 28.05, 17:08 Шведский фильм Шведский фильм "Квадрат" получил "Золотую пальмовую ветвь" в Каннах 28.05, 23:32 У британской модели Джессики Райт нашли силиконовые импланты У британской модели Джессики Райт нашли силиконовые импланты 28.05, 11:36 Впервые после родов Анна Седокова вышла на публику Впервые после родов Анна Седокова вышла на публику 28.05, 21:48 Исследователи рассказали, как соль влияет на организм человека Исследователи рассказали, как соль влияет на организм человека 29.05, 08:48 Прогнозы 28 05 2017 смотреть онлайн Прогнозы 28 05 2017 смотреть онлайн 28.05, 17:12 Кассовые сборы Кассовые сборы "Форсажа 8" преодолели отметку в миллиард долларов 28.05, 19:16 Учёные узнали, сколько весит всё население планеты Учёные узнали, сколько весит всё население планеты 28.05, 11:40 Неизвестные обстреляли дом депутата Неизвестные обстреляли дом депутата 28.05, 15:49 Новые русские сенсации. Личная жизнь президента 28.05.2017 НТВ Новые русские сенсации. Личная жизнь президента 28.05.2017 НТВ 28.05, 15:12 Где логика? 3 сезон 14 выпуск 28.05.2017 ТНТ Где логика? 3 сезон 14 выпуск 28.05.2017 ТНТ 28.05, 17:40 Британские учёные уверены, что люди на самом деле - пришельцы Британские учёные уверены, что люди на самом деле - пришельцы 28.05, 23:45 В США могут ввести санкции для ущемляющих права ЛГБТ-сообщества мигрантов В США могут ввести санкции для ущемляющих права ЛГБТ-сообщества мигрантов 28.05, 14:28

Беременность и серфинг - совместимы ли они?

Беременность и серфинг - совместимы ли они?

Обычно беременные женщины чересчур аккуратно относятся к своей беременности, боясь сделать лишний шаг. Это, конечно, нужно, но не стоит переусердствовать, ведь физически готовиться к родам тоже необходимо. Важно, чтобы женщина не считала беременность болезнью и не боялась совершать различные физические упражнения, ведь это необходимо как для нее, так и для будущего ребенка.

Какой спорт подходит беременным женщинам

Аква-аэробика является очень полезным видом спорта для женщин в положении, ведь вода «следит» за температурой тела женщины, не позволяет ему перегреваться, а также в воде все движения плавные, а не резкие, что очень положительно сказывается как на матери, так и на ребенке.

А вот с вопросом, как выбрать доску для серфинга для беременной женщины лучше не торопиться. Все-таки, он связан с определенным риском, посему допускаются подобного рода занятия лишь на очень ранних сроках. Большой живот - не лучшее подспорье, отложите выбор аксессуаров на будущее.

Обычная аэробика также полезна для беременных, но стоит следить за тем, чтобы нечаянно не упасть и не удариться, ведь это грозит очень плохими последствиями. Поэтому если беременная женщина решила заниматься аэробикой, стоит быть очень осторожной, иначе могут возникнуть различные проблемы.

Альтернатива серфингу

Если вы раньше занимались активным спортом, а сейчас не знаете, на что обратить внимание - ниже мы перечислили наиболее подходящие будущим мамам физические нагрузки. Йога может научить беременных правильно дышать, что положительно скажется во время родов, когда этот навык будет наиболее необходим, ведь он помогает терпеть боль.

Плавание, как и аква-аэробика станет замечательным видом спорта, которым могут заниматься девушки в положении. Важно использовать тампон, дабы предостеречь себя от различного рода вагинальных инфекций.  Если до беременности женщина активно занималась спортом, можно продолжить до пятого месяца беременности, но в более спокойной режиме.

О активных видах спорта, в которых нужно кататься на лыжах, коньках и другое пока стоит забыть, ведь там нужны активные действия, выполняя которые можно нанести сильный вред себе и своему ребенку. Но если девушка занималась каким-либо из данных видов спорта, и при условии, что беременность протекает хорошо, можно попробовать возобновить занятия, но быть крайне осторожной, выбирая качественные аксессуары. К примеру, для того же серфинга на ранних этапах беременности стоит обратить внимание на SUP bic.




Другие новости:
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Лента новостей
10:32

Певица МакSим госпитализирована в Турции из-за боли в..
10:24

Мужское Женское а нам пора домой 29 05 2017 смотреть..
10:24

Давай поженимся 29 05 2017 смотреть онлайн..
10:16

В России стартует основной этап сдачи ЕГЭ..
10:12

Какой сегодня праздник, 29 мая: отмечается несколько..
10:12

Индексация пенсий в 2017 году для работающих..
10:04

В Гондурасе во время давки на футбольном матче погибло..
10:00

Сирия сегодня 2017, новости 29 мая: сводки, обзор..
09:52

Виктория Боня утешает опозорившуюся Ольгу Бузову..
09:44

Тымчук: боевики «1-го АК ДНР» проводят «практические..
09:41

Американская армия испытала самый мощный беспилотник..
09:37

Самый заслуженный предприниматель области прошлого..
09:34

Одноэтажный дом горел в селе Новосибирское..
09:28

В Риме состоялись проводы Франческо Тотти из футбола..
09:20

Скончался экс-премьер Греции Константинос Мицотакис..
09:16

В Одессе BMW в результате ДТП разорвало на части..
09:08

На 6 дней раньше новости и слухи "Дом-2" сегодня,..
09:08

Новости шоу-бизнеса сегодня, 29.05.2017: личная жизнь..
09:04

ЦБ намерен объединить кредитные истории россиян..
08:52

Свежие новости России и мира сегодня, 29.05.2017:..
08:48

Исследователи рассказали, как соль влияет на организм..
08:40

КНДР запустила баллистическую ракету малой дальности..
Популярные новости
10:41

Путин поздравил российских пограничников с..
10:57

Официальный фотоотчет с церемонии открытия IX..
11:00

Синоптики прогнозируют облачность и дожди в Орле на..
11:16

В Сирии к программе перемирия уже подключились 1514..
11:20

Боевики «ДНР» жалуются, что ВСУ «сильно долбят»..
11:36

У британской модели Джессики Райт нашли силиконовые..
11:40

Учёные узнали, сколько весит всё население планеты..
11:44

Пожар в строении в городе Сергиев-Посад тушили 30..
11:48

В Манчестере значительно выросло количество..
12:04

о подробностях разрыва отношений с Дмитрием Тарасовым..
12:12

Навальный выложил фото с открытия штаба в Петербурге..
12:16

В рамках «учений» боевики обстреляли мирных жителей..
12:20

"Изменения на лицо": Российские телеведущие в начале..
12:28

ВВС Турции нанесли удар по объектам РПК в Ираке..
12:32

Фазенда. Гостиная в дереве выпуск 28.05.2017 Первый..
12:32

Дом 2 Остров любви 4766 выпуск шоу 28.05.2017 ТНТ..
12:32

Перезагрузка 6 сезон 20 выпуск Людмила 34 года..