Актуально
Преступление 14 серия 27.07.2017 Россия-1 Преступление 14 серия 27.07.2017 Россия-1 27.07, 18:45 Преступление 15 серия 27.07.2017 Россия-1 Преступление 15 серия 27.07.2017 Россия-1 27.07, 18:45 Магаззино 4 сезон 14 выпуск Брянск-2 27.07.2017 Пятница Магаззино 4 сезон 14 выпуск Брянск-2 27.07.2017 Пятница 27.07, 18:45 Преступление 16 серия 27.07.2017 Россия-1 Преступление 16 серия 27.07.2017 Россия-1 27.07, 18:45 Аналитики рассчитали долю Яндекс.Uber: 75% рынка онлайн-такси, 13% всего рынка Аналитики рассчитали долю Яндекс.Uber: 75% рынка онлайн-такси, 13% всего рынка 27.07, 18:27 Билл Гейтс утратил лидерство в рейтинге бизнесменов по версии Forbes Билл Гейтс утратил лидерство в рейтинге бизнесменов по версии Forbes 27.07, 18:18 Настя Лисова просит подписчиков поддержать ее в конкурсе Настя Лисова просит подписчиков поддержать ее в конкурсе 27.07, 18:09 В Греции по запросу США задержан россиянин, подозреваемый в отмывании денег через биткоины В Греции по запросу США задержан россиянин, подозреваемый в отмывании денег через биткоины 27.07, 18:00 Врачи: жир помогает излечиться от рака Врачи: жир помогает излечиться от рака 27.07, 17:54 Солист Солист "Линкин Парк" Честер Беннингтон, самоубийство, причины смерти: что случилось на самом деле 27.07, 17:45 Дима Билан сегодня, 27.07.2017: новости о состоянии здоровья Дима Билан сегодня, 27.07.2017: новости о состоянии здоровья 27.07, 17:45 "Я думала, что в лес везут убивать..." - российская журналистка рассказала, как ее выдворяли из Украины 27.07, 17:36 Погода в Москве сейчас: синоптики вновь выпустили неутешительный прогноз Погода в Москве сейчас: синоптики вновь выпустили неутешительный прогноз 27.07, 17:27 Землетрясение в Турции сейчас 2017: свежие новости о подземных толчках, последствия Землетрясение в Турции сейчас 2017: свежие новости о подземных толчках, последствия 27.07, 17:18 Алексей Учитель отказался удалять из «Матильды» обнаженную грудь героини Алексей Учитель отказался удалять из «Матильды» обнаженную грудь героини 27.07, 17:00

Беременность и серфинг - совместимы ли они?

Беременность и серфинг - совместимы ли они?

Обычно беременные женщины чересчур аккуратно относятся к своей беременности, боясь сделать лишний шаг. Это, конечно, нужно, но не стоит переусердствовать, ведь физически готовиться к родам тоже необходимо. Важно, чтобы женщина не считала беременность болезнью и не боялась совершать различные физические упражнения, ведь это необходимо как для нее, так и для будущего ребенка.

Какой спорт подходит беременным женщинам

Аква-аэробика является очень полезным видом спорта для женщин в положении, ведь вода «следит» за температурой тела женщины, не позволяет ему перегреваться, а также в воде все движения плавные, а не резкие, что очень положительно сказывается как на матери, так и на ребенке.

А вот с вопросом, как выбрать доску для серфинга для беременной женщины лучше не торопиться. Все-таки, он связан с определенным риском, посему допускаются подобного рода занятия лишь на очень ранних сроках. Большой живот - не лучшее подспорье, отложите выбор аксессуаров на будущее.

Обычная аэробика также полезна для беременных, но стоит следить за тем, чтобы нечаянно не упасть и не удариться, ведь это грозит очень плохими последствиями. Поэтому если беременная женщина решила заниматься аэробикой, стоит быть очень осторожной, иначе могут возникнуть различные проблемы.

Альтернатива серфингу

Если вы раньше занимались активным спортом, а сейчас не знаете, на что обратить внимание - ниже мы перечислили наиболее подходящие будущим мамам физические нагрузки. Йога может научить беременных правильно дышать, что положительно скажется во время родов, когда этот навык будет наиболее необходим, ведь он помогает терпеть боль.

Плавание, как и аква-аэробика станет замечательным видом спорта, которым могут заниматься девушки в положении. Важно использовать тампон, дабы предостеречь себя от различного рода вагинальных инфекций.  Если до беременности женщина активно занималась спортом, можно продолжить до пятого месяца беременности, но в более спокойной режиме.

О активных видах спорта, в которых нужно кататься на лыжах, коньках и другое пока стоит забыть, ведь там нужны активные действия, выполняя которые можно нанести сильный вред себе и своему ребенку. Но если девушка занималась каким-либо из данных видов спорта, и при условии, что беременность протекает хорошо, можно попробовать возобновить занятия, но быть крайне осторожной, выбирая качественные аксессуары. К примеру, для того же серфинга на ранних этапах беременности стоит обратить внимание на SUP bic.




Другие новости:
«Зенит» уверенно победил «Бней Иегуду» в квалификации Лиги Европы «Зенит» уверенно победил «Бней Иегуду» в квалификации Лиги Европы Время покажет 27 07 2017 смотреть онлайн Время покажет 27 07 2017 смотреть онлайн 60 минут 27 07 2017 смотреть онлайн 60 минут 27 07 2017 смотреть онлайн Загадки человечества с Олегом Шишкиным 27 07 2017 смотреть онлайн Загадки человечества с Олегом Шишкиным 27 07 2017 смотреть онлайн Путин заявил, что Россия ответит на хамство США Путин заявил, что Россия ответит на хамство США Би-би-си: Родственников пропавших в Чечне заставляют заявить об их отъезде в Сирию Би-би-си: Родственников пропавших в Чечне заставляют заявить об их отъезде в Сирию В Италии арестовали около 40 украинцев за нелегальную перевозку мигрантов В Италии арестовали около 40 украинцев за нелегальную перевозку мигрантов Слон-убийца затоптал туриста при попытке снять с ним селфи Слон-убийца затоптал туриста при попытке снять с ним селфи МВД и Роскомнадзор хотят ввести учет IMEI всех телефонов МВД и Роскомнадзор хотят ввести учет IMEI всех телефонов Юлия Проскурякова до сих пор не может похудеть после родов Юлия Проскурякова до сих пор не может похудеть после родов Работающим пенсионерам с 1 августа повысят пенсии: размер прибавки, последние новости на сегодня Работающим пенсионерам с 1 августа повысят пенсии: размер прибавки, последние новости на сегодня Состоялась шикарная свадьба у внука Аллы Пугачовой Состоялась шикарная свадьба у внука Аллы Пугачовой
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Лента новостей
00:00

«Зенит» уверенно победил «Бней Иегуду» в квалификации..
23:18

Время покажет 27 07 2017 смотреть онлайн..
23:18

60 минут 27 07 2017 смотреть онлайн..
23:18

Загадки человечества с Олегом Шишкиным 27 07 2017..
23:09

Прохор Шаляпин станет участником программы Дмитрия..
23:00

Путин заявил, что Россия ответит на хамство США..
22:54

Би-би-си: Родственников пропавших в Чечне заставляют..
22:00

В Италии арестовали около 40 украинцев за нелегальную..
21:54

Слон-убийца затоптал туриста при попытке снять с ним..
21:45

МВД и Роскомнадзор хотят ввести учет IMEI всех..
21:36

Юлия Проскурякова до сих пор не может похудеть после..
21:27

Работающим пенсионерам с 1 августа повысят пенсии:..
21:09

Состоялась шикарная свадьба у внука Аллы Пугачовой..
20:54

Парк им. Маргелова готовят ко Дню ВДВ. Дневник..
20:45

Подольская опубликовала фото платья для свадьбы..
20:00

В Москве продажи мороженого упали в три раза..
19:54

Порошенко против Саакашвили: в центр Киева стягивают..
19:27

Игра Престолов 7 сезон 3 серия: описание серии, промо..
19:27

Ольга Бузова покидает Россию: что случилось с..
19:27

Санкции против России последние новости на 27 07 2017:..
19:18

Александра Гозиас решила положить конец слухам о своей..
19:00

Телеканал «Время» покажет документальный фильм о Марке..
Популярные новости
00:09

7,2 млн россиян за последние три месяца просрочили..
00:18

Жители взорвавшегося дома в Киеве обратились за..
00:27

Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Актер нашел брата..
00:27

На ножах. Отели 3 выпуск Домодедово. Парк-отель..
00:27

60 минут. Антироссийские санкции как повод для раздора..
00:27

Юрий Ехануров. Вечерний прайм 26.07.2017 канал 112..
00:27

Стосується кожного. Похитители из Гребинок 26.07.2017..
00:36

Загадки человечества с Олегом Шишкиным 26 07 2017..
00:36

60 минут 26 07 2017 смотреть онлайн..
00:36

Время покажет 26 07 2017 смотреть онлайн..
00:45

В Ярославской области сын убил слепого отца молотком..
00:54

В ФСБ угрозами заставили Азимова отказаться от..
01:00

Путин испытал браслет для измерения уровня стресса..
01:09

«Пьяный мальчик» последние новости: дело передали в суд..
01:10

Перерасчёт пенсий работающим пенсионерам в 2017 году с..
01:10

Перерасчет пенсии по детям: кому и сколько положено..
01:36

Москалькова выступила против повышения пенсионного..