Актуально
Названа настоящая причина катастрофы Ту-154 над Черным морем: Шойгу рассказал всю правду Названа настоящая причина катастрофы Ту-154 над Черным морем: Шойгу рассказал всю правду 24.05, 16:24 Футболиста “Ростова” дисквалифицировали за удар соперника в спину после остановки матча Футболиста “Ростова” дисквалифицировали за удар соперника в спину после остановки матча 24.05, 19:40 Райское место 92 серия 24.05.2017 канал Украина Райское место 92 серия 24.05.2017 канал Украина 24.05, 12:36 Ольга Бузова на подготовку к концерту потратила огромную сумму Ольга Бузова на подготовку к концерту потратила огромную сумму 24.05, 07:56 Москвичи оспорят в суде процедуру голосования по программе реновации Москвичи оспорят в суде процедуру голосования по программе реновации 24.05, 15:16 Прямой эфир 24 05 2017 смотреть онлайн Прямой эфир 24 05 2017 смотреть онлайн 24.05, 14:48 Время покажет 24 05 2017 смотреть онлайн Время покажет 24 05 2017 смотреть онлайн 24.05, 19:02 В новом видеообращении Усманов сравнил Навального с Шариковым В новом видеообращении Усманов сравнил Навального с Шариковым 24.05, 14:56 Американский самолет-заправщик перехвачен истребителем ВВС РФ в Сирии Американский самолет-заправщик перехвачен истребителем ВВС РФ в Сирии 25.05, 04:52 В Новосибирске полуголая женщина шокировала пассажиров в автобусе В Новосибирске полуголая женщина шокировала пассажиров в автобусе 24.05, 12:08 В Ленобласти мигрант избил соотечественника на мебельной фабрике В Ленобласти мигрант избил соотечественника на мебельной фабрике 24.05, 12:42 Минобороны создает в ВСУ подразделение по киберзащите Минобороны создает в ВСУ подразделение по киберзащите 24.05, 14:28 Яблоко раздора: что не поделили Кэти Перри и Тейлор Свифт Яблоко раздора: что не поделили Кэти Перри и Тейлор Свифт 24.05, 20:24 «Дураки»: Путин одним словом расставил всё на свои места в громком деле последних дней «Дураки»: Путин одним словом расставил всё на свои места в громком деле последних дней 25.05, 04:24 Порошенко провел телефонный разговор с Макроном: Обсуждали Донбасс Порошенко провел телефонный разговор с Макроном: Обсуждали Донбасс 25.05, 00:09
09 мар 2017 12:22Здоровье

Ученые доказали, что езда на велосипеде продлевает молодость

Ученые доказали, что езда на велосипеде продлевает молодость

Исследователи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что езда на велосипеде способна продлять молодость людей и положительно сказывается на здоровье пожилых.

Многие считают, что спорт, в целом, положительно сказывается на здоровье людей, однако последние исследования показали, что разные занятия спортом по-разному влияют на здоровье людей и лучше всего помогает сохранить молодость велоспорт. Так, этот вид активной деятельности оказывает пользу всему организму человека и может помочь продлить молодость. Регулярные велопрогулки могут существенно замедлить активность клеток. Ученые говорят, что для получения эффекта не нужно тратить все свободное время на эти занятия, всего несколько минут на велосипеде или даже на велотренажере способны значительно улучшить состояние организма.

Ученые говорят, что совмещение таких занятий с упражнениями или короткой пробежкой способны помочь в улучшении работы клеток организма. Исследователи отмечают, что спортивные упражнения, особенно кардио, естественным путем останавливают процессы старения и организм буквально молодеет.

При этом, ученые отмечают, что отдавать предпочтение стоит обычному велосипеду, а не велотренажеру, поскольку занятия на свежем воздухе еще полезнее. Ученые рекомендуют такие занятия всем пожилым людям, а в особенности тем, кто хочет похудеть, по их словам, небольшие физические нагрузки намного лучше, чем диеты. Однако в пожилом возрасте нагрузки должны быть умеренными, одобренными врачом и лучше заниматься под наблюдением опытного инструктора, чтобы не навредить здоровью.

Ранее было доказано, что физические нагрузки помогают креативному мышлению.



Другие новости:
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Лента новостей
05:52

«Свидетели Иеговы» в России, новости за сутки: какую..
05:44

Новости России и мира сегодня, 25.05.2017: обзор..
04:52

Американский самолет-заправщик перехвачен истребителем..
04:40

Ученые назвали продукты, которые очистят организм..
04:24

«Дураки»: Путин одним словом расставил всё на свои..
04:04

Ученые заявили о новом источнике внеземной жизни..
03:56

Важно — как..
03:13

Анастасия Волочкова: Популярностью я обязана своим..
02:48

Жителей Владивостока предупреждают об отключении воды..
02:45

Американские ученые объяснили, каким образом роды..
02:20

В Новосибирске люлька с рабочим рухнула с 11-го этажа..
02:18

Дочь Татьяны Навки "зажигала" с Ди Каприо, Уиллом..
02:12

Двести миллионов режиссера Серебренникова? Знал или не..
01:56

Ученые доказали вред от холодной воды..
01:48

Вечер с Владимиром Соловьевым выпуск 24.05.2017..
01:36

Дублер Нагиева рассказал, какой актер на самом деле..
01:26

Владимирская область: «Всероссийские проверочные..
01:26

Тверская область: «В регионе обсудили готовность к..
01:16

«Додумались бы воду отключить и свет». Гаджи Махтиев —..
01:08

Полиция не нашла нарушений в передаче недвижимости..
01:04

«Ъ»: Путин назвал дураками инициаторов обысков в..
00:55

Интернет-пользователи раскритиковали дочь фигуристки..
Популярные новости
06:28

Новости и слухи "Дом-2" на 6 дней раньше сегодня,..
06:44

Донбасс, развитие событий: военкор сообщил об ударе..
06:56

Смартфон Nokia установил рекорд производительности..
07:00

Американец впал в кому из-за попытки заняться сексом..
07:12

Почему у Евгении Феофилактовой нет мужчины..
07:16

«Твин Пикс: Возвращение» 2017 новый 3 сезон: сюжет,..
07:25

"Холодное танго" Павла Чухрая: История, кастинг,..
07:32

Гол Малкина не спас «Питтсбург» от проигрыша «Оттаве»..
07:37

Ольга Бузова в творчестве достигнет невиданных вершин..
07:48

Кадыров хочет отменить выпускные вечера в школах Чечни..
07:52

В Минтрансе назвали теракт в Манчестере сигналом для..
07:56

Ольга Бузова на подготовку к концерту потратила..
08:04

В Москве рок-группа Aerosmith исполнила песню в..
08:20

Юлия Самолова перенесла сложную операцию..
08:28

Гороскоп на сегодня, 24 мая 2017, для всех знаков..
08:32

«Роснефть» отменила скандальный тендер на покупку..
08:40

Новости Сирии сегодня, 24.05.2017: обзор карты военных..