Актуально
Кому Роскомнадзор не даст работать в Telegram? ФАС, МИД и «Первому каналу» Кому Роскомнадзор не даст работать в Telegram? ФАС, МИД и «Первому каналу» 27.06, 00:20 Ольга Романовская опозорилась в Швейцарии, показав ягодицы прохожим Ольга Романовская опозорилась в Швейцарии, показав ягодицы прохожим 27.06, 00:10 Диетолог-эксперт призвала не нарушать режим питания в жаркую погоду Диетолог-эксперт призвала не нарушать режим питания в жаркую погоду 26.06, 23:50 Четверть нефти на территории Асада, может достаться фирме, связанной с «поваром Путина» — «Фонтанка» Четверть нефти на территории Асада, может достаться фирме, связанной с «поваром Путина» — «Фонтанка» 26.06, 23:30 60 минут. Формула Макрона 26.06.2017 Россия-1 60 минут. Формула Макрона 26.06.2017 Россия-1 26.06, 23:06 Первая Студия. Политические встречи 26.06.2017 Первый канал Первая Студия. Политические встречи 26.06.2017 Первый канал 26.06, 23:06 Ирина Луценко. Вечерний прайм 26.06.2017 канал 112 Украина Ирина Луценко. Вечерний прайм 26.06.2017 канал 112 Украина 26.06, 23:06 Вечер с Владимиром Соловьевым выпуск 26.06.2017 Россия-1 Вечер с Владимиром Соловьевым выпуск 26.06.2017 Россия-1 26.06, 23:06 Московский «Локомотив» разгромил словенский «Анкаран» в товарищеском матче Московский «Локомотив» разгромил словенский «Анкаран» в товарищеском матче 26.06, 22:45 В Брянске сильный ветер повалил 12 деревьев, никто не пострадал В Брянске сильный ветер повалил 12 деревьев, никто не пострадал 26.06, 22:35 В Перми медбрат до смерти избил пациента за просьбу сходить в туалет В Перми медбрат до смерти избил пациента за просьбу сходить в туалет 26.06, 22:15 Соцсети: на Нариманова загорелась и взорвалась иномарка. Фото Соцсети: на Нариманова загорелась и взорвалась иномарка. Фото 26.06, 22:10 Михалков рассказал про свой новый фильм «Шоколадный револьвер» Михалков рассказал про свой новый фильм «Шоколадный револьвер» 26.06, 22:00 Американские самолёты-разведчики изучают российские границы Американские самолёты-разведчики изучают российские границы 26.06, 21:55 Галкин высмеял Рудковскую за роскошные завтраки Галкин высмеял Рудковскую за роскошные завтраки 26.06, 21:45
09 мар 2017 12:22Здоровье

Ученые доказали, что езда на велосипеде продлевает молодость

Ученые доказали, что езда на велосипеде продлевает молодость

Исследователи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что езда на велосипеде способна продлять молодость людей и положительно сказывается на здоровье пожилых.

Многие считают, что спорт, в целом, положительно сказывается на здоровье людей, однако последние исследования показали, что разные занятия спортом по-разному влияют на здоровье людей и лучше всего помогает сохранить молодость велоспорт. Так, этот вид активной деятельности оказывает пользу всему организму человека и может помочь продлить молодость. Регулярные велопрогулки могут существенно замедлить активность клеток. Ученые говорят, что для получения эффекта не нужно тратить все свободное время на эти занятия, всего несколько минут на велосипеде или даже на велотренажере способны значительно улучшить состояние организма.

Ученые говорят, что совмещение таких занятий с упражнениями или короткой пробежкой способны помочь в улучшении работы клеток организма. Исследователи отмечают, что спортивные упражнения, особенно кардио, естественным путем останавливают процессы старения и организм буквально молодеет.

При этом, ученые отмечают, что отдавать предпочтение стоит обычному велосипеду, а не велотренажеру, поскольку занятия на свежем воздухе еще полезнее. Ученые рекомендуют такие занятия всем пожилым людям, а в особенности тем, кто хочет похудеть, по их словам, небольшие физические нагрузки намного лучше, чем диеты. Однако в пожилом возрасте нагрузки должны быть умеренными, одобренными врачом и лучше заниматься под наблюдением опытного инструктора, чтобы не навредить здоровью.

Ранее было доказано, что физические нагрузки помогают креативному мышлению.




Другие новости:
"Локомотив" больше не может тащить Дмитрия Тарасова В Лондоне 27 июня пройдет аукцион Christie's В Лондоне 27 июня пройдет аукцион Christie's Новости и слухи Новости и слухи "Дом-2" сегодня, 27.06.2017: на 6 дней раньше эфира последние новости проекта сейчас Умерла Илона Новоселова, причина смерти: что случилось на самом деле со звездой Умерла Илона Новоселова, причина смерти: что случилось на самом деле со звездой "Битвы экстрасенсов" Дима Билан сегодня, 27 июня, последние новости: состояние певца сейчас Дима Билан сегодня, 27 июня, последние новости: состояние певца сейчас Новости Новороссии сегодня, 27.06.2017: сводки ополчения Донбасса, новости часа из Донецка, ситуация в ДНР и ЛНР сегодня, 27 июня Новости Новороссии сегодня, 27.06.2017: сводки ополчения Донбасса, новости часа из Донецка, ситуация в ДНР и ЛНР сегодня, 27 июня Новости Сирии сегодня, 27.06.2017: карта боевых действий, ситуация сейчас, свежие новости Сирии сегодня, 27 июня 2017 Новости Сирии сегодня, 27.06.2017: карта боевых действий, ситуация сейчас, свежие новости Сирии сегодня, 27 июня 2017 А давайте Telegram пропустим через рамки? А давайте Telegram пропустим через рамки? Знают ли норвежцы русскую поговорку Знают ли норвежцы русскую поговорку "кошка скребет на свой хребет"? «Дом-2»: Ольга Рапунцель ждёт ребёнка «Дом-2»: Ольга Рапунцель ждёт ребёнка Трагедия на Ладожском озере 2017, последние новости: водолазы перестали искать подростков Трагедия на Ладожском озере 2017, последние новости: водолазы перестали искать подростков В Ростове состоится джазовый open-air В Ростове состоится джазовый open-air
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *





Лента новостей
06:05

"Локомотив" больше не может тащить Дмитрия Тарасова..
05:55

В Лондоне 27 июня пройдет аукцион Christie's..
05:36

Новости и слухи "Дом-2" сегодня, 27.06.2017: на 6 дней..
05:36

Умерла Илона Новоселова, причина смерти: что случилось..
05:36

Дима Билан сегодня, 27 июня, последние новости:..
05:20

Новости Новороссии сегодня, 27.06.2017: сводки..
05:05

Новости Сирии сегодня, 27.06.2017: карта боевых..
05:00

А давайте Telegram пропустим через рамки?..
04:35

Знают ли норвежцы русскую поговорку "кошка скребет на..
04:21

«Дом-2»: Ольга Рапунцель ждёт ребёнка..
04:00

Трагедия на Ладожском озере 2017, последние новости:..
03:50

В Ростове состоится джазовый open-air..
03:30

Рассел Кроу и Николь Кидман отправят своего сына..
03:20

В результате лобового столкновения Nissan и Renault..
03:10

Впервые церемонию смены караула у Букингемского дворца..
02:26

Дана Борисова сегодня, 27 июня, свежие новости: как..
01:35

В Волгограде кулинарные мастера выложили герб города..
01:25

Башкирский арбитраж арестовал активы АФК «Система» по..
01:20

ГПСУ: За 2 недели более 45 тыс. украинцев..
01:15

Право голоса Украина на коленях 26 06 2017 смотреть..
01:00

Дана Борисова обретает силы в борьбе с..
00:57

Частые ошибки, совершаемые при ремонте ванной комнаты..
Популярные новости
06:35

Тюмень: последняя неделя месяца начнется с дождиков..
07:05

Новости Сирии сегодня, 26.06.2017: карта боевых..
07:10

Левада-центр: Сталин назван россиянами наиболее..
07:20

Ольга Бузова показала видео о незабываемой ночи..
07:25

Дана Борисова сегодня, 26 июня, новости: как проходит..
07:25

Дима Билан сегодня, 26 июня: новости о состоянии..
07:25

Смерть Илоны Новоселовой из "Битвы экстрасенсов"..
07:25

На 6 дней раньше новости и слухи "Дом-2" сегодня,..
07:40

Бузова кинула яйцо в ведущего «Битвы экстрасенсов»..
07:55

Ученые объяснили отсутствие антивещества во..
08:10

Оладьи на кефире: рецепт пышных оладий..
08:10

Манник на кефире: рецепт приготовления пирога пошаговый..
08:10

Когда откроют Египет для полетов из России: новости на..
08:10

Ураза-байрам 2017: когда наступает, традиции..
08:10

Материнский капитал в 2017 году: изменения, свежие..
08:10

Очередь к мощам Николая Чудотворца на сегодня,..
08:10

Результаты ОГЭ 2017 по всем предметам: получить по..